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        半夜流鼻血怎么回事?為什么半夜流鼻血?[圖]

        大眾健康網 2019-11-27 18:03 流鼻血血液流血

        流鼻血是生活中很常見的一種情況,在上火的時候就可能會突然流鼻血,有的人還會在早上一起床后發現自己流鼻血,還有的人是在半夜的時候察覺自己流鼻血,那么,半夜流鼻血怎么回事呢?為什么半夜流鼻血呢?一起來了解一下吧!

        半夜流鼻血怎么回事?為什么半夜流鼻血?(1)

        1、半夜流鼻血原因

        (1)空氣干燥

        鼻腔黏膜中的微細血管分布很密,是很敏感且脆弱的,易破裂而致出血,天氣干燥的時候鼻腔粘膜更加容易受損。而在半夜的時候,人體副交感神經興奮,引起血管擴張,加上天氣干燥,就會導致流鼻血。

        (2)上火肺熱

        當人體上火肺熱時,也非常容易在半夜流鼻血。因為半夜是肝經和膽經活躍的時候,當身體上火肺熱時,會在半夜引起氣血上逆,導致鼻腔毛細血管破裂,引發流鼻血。

        (3)半夜高熱

        半夜高熱也是流鼻血的原因之一。患有感冒、扁桃體炎、肺炎或腮腺炎等疾病時,如果在半夜出現高熱癥狀,會引起鼻腔粘膜內的血管充血腫脹、甚至毛細血管破裂,從而引起半夜流鼻血。

        (4)高血壓、動脈硬化

        這種情況引發的半夜流鼻血在老年人中比較常見,因為在半夜時血液比較濃稠,更容易加劇動脈硬化的癥狀,而老人鼻腔內血管柔軟度不足,當血壓升高而腦血管未發生破裂前,鼻腔的血管容易破裂,導致半夜流鼻血。

        (5)肺部疾病

        當患有肺氣腫、支氣管炎等疾病時,非常容易在肺經當令的半夜咳醒,而劇烈咳嗽導致經脈壓升高,會造成鼻腔內血管破裂,引起半夜流鼻血。

        (6)室內甲醛超標

        如果是剛裝修的新房,住進去后經常半夜流鼻血,就要注意是不是因為臥室涂料以及家具存在甲醛超標的情況了。白天開窗通風,所以并不會造成流鼻血,而晚上為了阻攔噪音以及其他情況,通常會關窗睡覺,導致室內空氣甲醛積聚過多,導致鼻腔微笑血管破裂,引發流鼻血。

        2、如何預防半夜流鼻血

        1、在干燥的天氣,要多喝水,也可以在臥室內放置一臺加濕器,緩解鼻腔干燥的癥狀。

        2、改變飲食方式,平時少吃一些辛辣刺激油炸的食品,多吃一些清熱降火的蔬菜水果。

        3、新裝修的房子入住時最好進行甲醛含量檢測,達到標準后再入住,平時可以種植一些具有吸附作用的植物在房間內,經常通風透氣。

        3、流鼻血吃什么好

        1、花生米

        花生又叫做長壽果,花生含有豐富的不飽和脂肪酸,且不含膽固醇,可以幫助清理血管。花生米對于部分因凝血機制差而導致的鼻出血有一定緩解作用。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量,改善血小板質量,改善凝血因子的缺陷,因此有促進凝血的作用。

        2、蓮藕

        據《本草經疏》記載,“藕生者甘寒,能涼血止血、除熱清胃,主消散淤血、吐血、口鼻出血、產后血悶,治金瘡傷折及止熱渴、霍亂、煩悶、解酒等;熟者甘溫,能健脾開胃、益血補心、主補五臟、實下焦、消食、止瀉、生肌,久服令人心歡止怒。”

        3、蜜梨膏

        蜂蜜甘平,入肺脾大腸經,能潤腸通便,補肺潤喉,又能解毒。梨甘微酸涼,入肺脾經,能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、梨、胡蘿卜也有很好的清火作用。

        4、銀耳

        在中醫學的角度來看,經常流鼻血多是由于肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺潤肺的效果,是非常好的保養類食物,經常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火,而且還可以達到保健的效果。

        5、紅棗

        經常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴重,而棗子素有補血養氣的功能,因此如果是經常流鼻血的患者不妨多食用紅棗,既可補充你流失的血液,還可補氣養顏。

        6、南瓜

        吃南瓜對皮膚保持細嫩有很大的幫助,因為南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C,可以護肝,而且有一定的健胃作用。南瓜營養價值豐富,除了含有蛋白質、胡蘿卜素、維生素等必需氨基酸外,南瓜中還有“鈷”、“鋅”和“鐵”元素,要知道“鈷”可是構成血液中紅細胞的重要成分之一哦;鋅則直接影響成熟紅細胞的功能;鐵質則是制造血紅蛋白的基本微量元素,這些都是補血的好原料。

        7、菠菜

        《本草綱目》有記載說,食用菠菜可以“通血脈,開胸膈,下氣調中,止渴潤燥”。菠菜不僅有大量的抗氧化劑起到美容的功效,還有豐富的維生素C能防止口角炎,含有的一種類胰島素樣物質能幫助保持血糖穩定,此外還能幫助排出體內的毒素,清除熱毒。

        8、甘蔗

        中醫認為,甘蔗味甘性寒,入肺、脾、胃經;具有清熱、生津、潤燥止渴、止咳化痰的功效,可治大便燥結、反胃欲嘔、心煩口渴。甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵的含量特別多,居水果之首,故甘蔗素有“補血果”的美稱。喝甘蔗汁可以除去內臟燥熱,促進排尿。

        甘蔗有兩種:紫色和青色,皮色深紫近黑的甘蔗,俗稱黑皮蔗,性質較溫和滋補,喉痛熱盛者不宜;皮色青的青皮蔗,俗稱竹蔗,則味甘而性涼,有清熱之效,能解肺熱和腸胃熱。因此在做甘蔗蘿卜百合飲時,最好選用青甘蔗為宜。

        9、黃瓜獼猴桃汁

        黃瓜性甘涼,能入脾胃經,能清熱解毒,利水。可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒,能入腎和胃經,功能解熱止渴,所以兩種合用能潤口唇。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用,如西紅柿、柚子等。

        10、黑芝麻

        黑芝麻性味甘、平,具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。現代醫學研究表明,黑芝麻含蛋白質、脂肪、維生素E、維生素B1、B2、多種氨基酸及鈣、磷、鐵等微量元素,有延緩衰老的作用。黑芝麻中的鐵可預防貧血,維生素E能促進血液循環,從而提高免疫力。

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