在現(xiàn)實生活中有很多美眉們都覺得自己的胸部不夠豐滿，身材也沒有什么特色，因此而感到十分苦惱。好在現(xiàn)在醫(yī)學(xué)美容技術(shù)成熟，不少美眉會通過手術(shù)來豐胸。除了手術(shù)豐胸以外，飲食豐胸的效果也是非常不錯的。那么核桃煮水可以豐胸嗎？核桃怎么吃能豐胸？

1、核桃煮水不能豐胸

醫(yī)生稱，其實核桃它本身是起不到豐胸作用的，但是的確有女性吃了核桃發(fā)現(xiàn)胸部變豐滿的情況。那這是為什么呢?核桃如何豐胸呢?醫(yī)生認(rèn)為這是因為現(xiàn)在大多數(shù)女性都是偏瘦的，所以才會胸部平平。然而吃一些核桃、花生之類的食物，可以向您提供豐富的營養(yǎng)，這樣就會讓胸部的脂肪多一些，自然就可以讓胸也大一點。

除此之外，核桃還有養(yǎng)顏補(bǔ)氣血的功效，有很多的女性為了減肥瘦身而把自己搞的氣血不調(diào)，還有宮寒癥狀的出現(xiàn)。這個時候吃一些核桃，對于補(bǔ)血有很好的效果，其實女人的健康和美麗離不開的是對于氣血之養(yǎng)，氣血榮則經(jīng)絡(luò)通。簡單的說就是能刺激乳腺的豐隆，大家就不會再為豐胸的事情發(fā)愁了。

核桃如何豐胸?如果核桃有豐胸的效果，那也就是瘦弱的女孩吃了核桃后達(dá)到了補(bǔ)充身體脂肪的目的。其實豐胸還是要采用適合的辦法才能達(dá)到目的的，這里要提醒大家的是手術(shù)或者藥物豐胸的辦法要慎用。如果想用那必須要到專業(yè)的醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生，反復(fù)斟酌過才能進(jìn)行，以免對自己的身體健康造成大的傷害。

2、核桃的作用與吃法

核桃的起源----核桃的故鄉(xiāng)是亞洲西部的伊朗，漢張騫出使西域時傳入我國，現(xiàn)今已分布我國各地，處處可見它的蹤影。現(xiàn)我國核桃種植遍布南北,產(chǎn)量居世界第一.

1、核桃的食用方法---除了生吃核桃仁之外，可煮食、炒食、蜜炙、油炸等。

2、核桃的營養(yǎng)成分---當(dāng)代自然療法大師莫里森博士推薦的強(qiáng)心食品中就有核桃。據(jù)測定，每100克核桃中，含脂肪20—64克，核桃中的脂肪71%為亞油酸，12%為亞麻酸，蛋白質(zhì)為15—20克，蛋白質(zhì)亦為優(yōu)質(zhì)蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養(yǎng)物質(zhì)。糖類為10克，以及含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素、維生素B6、維生素E、胡桃葉醌、磷脂、鞣質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。

3、核桃的醫(yī)療保健作用---核桃中的亞油酸甘油脂亞麻酸能減少腸內(nèi)膽固醇的吸收，促進(jìn)體內(nèi)膽固醇在肝內(nèi)降解為膽汁酸，隨膽汁排出體外，對動脈硬化、高血壓、冠心病人是有益的。核桃中的維生素B6能幫助受損的心臟再生。核桃中的葉酸也有助于維持心肌的代謝；核桃中的補(bǔ)骨乙酸，能擴(kuò)張冠狀動脈，興奮心臟，增強(qiáng)心肌功能；醫(yī)治失眠和神經(jīng)衰弱。核桃中含有豐富的磷脂，磷脂是細(xì)胞結(jié)構(gòu)的主要成分之一，充足的磷脂能增強(qiáng)細(xì)胞活力，對造血、促進(jìn)皮膚細(xì)膩、傷口愈合和毛發(fā)生長都有重要的作用。核桃含的鋅、錳、鉻等不少，鋅、錳、鉻等微量元素是人體不可缺少的，鋅、錳是組成年人體內(nèi)分泌腺如腦垂體、胰、性腺的關(guān)鍵成分。更重要的是核桃能延緩腦神經(jīng)的衰老，對腦神經(jīng)補(bǔ)益最大，是益智、健腦、強(qiáng)身的佳品。早在隋唐時代，人們?yōu)榱嗽诳婆e考試中取得好成績，在參加考試前大量食用核桃仁，當(dāng)時只知其作用不知其原理，其實這是核桃中含有卵磷脂、維生素及微量元素的關(guān)系，有人稱核桃是“健腦之神”。

3、豐胸食譜

1、蘆筍手卷

材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許

做法：

1、將蘆筍、草蝦在開水中燙熟后，放入紫菜中;

2、然后加入少許的沙拉醬，將紫菜卷起，即可食用。

效果

蘆筍可以促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，促進(jìn)胸部再生長發(fā)育。

2、燕麥芝麻豆?jié){

材料：黃豆30克、黑芝麻10克、燕麥20克

做法：

1、黃豆事先泡軟，

2、黑芝麻和燕麥洗凈之后和黃豆一起放進(jìn)豆?jié){機(jī)中;

3、等豆?jié){打好以后即可。

功效

燕麥中含有豐富的膳食纖維，有抗菌和抗氧化的作用，和黃豆一起，能夠讓胸部更加飽滿堅挺。