很多對自己胸型不滿意的女性往往都會選擇自體脂肪豐胸的方法來改善胸部，但是對于自體脂肪豐胸許多女性都并不了解，例如自體脂肪豐胸的維持時長等等，那么自體脂肪豐胸可以保持多長時間？自體脂肪豐胸效果好不好？自體脂肪豐胸怎么樣？

1、自體脂肪豐胸能持久嗎

存活下來的脂肪細胞可以永久保持。

每次注射自體脂肪后，會有部分被人體吸收，其它脂肪都會囤積在胸部，不會消失，也就是說自體脂肪隆胸能保持長久。而脂肪細胞的存活率與個人體質(zhì)有關(guān)系，一般不會超過50%。

2、自體脂肪豐胸需要幾次

需要注射的次數(shù)與豐胸程度有關(guān)系，一般是3次左右。

自體脂肪豐胸是以自體的脂肪細胞作為隆乳材料，移植注射于乳腺組織并促使其成活，以使乳房隆起并增強形體美感的豐胸手術(shù)。需要注射的次數(shù)與求美者要求豐胸的程度有關(guān)系，因此注射的次數(shù)會存在差異，一般情況需要注射3次。

3、自體脂肪豐胸能大多少

與求美者要求豐胸的程度有關(guān)，也與個人胸部扁平程度有關(guān)，正常情況可以大一個罩杯。自體脂肪豐胸僅限于有B或小C罩杯胸部的年輕女性。太過扁平的胸部本身的微血管循環(huán)發(fā)育就不佳，很不利于大量脂肪細胞存活，徒增脂肪壞死發(fā)炎的并發(fā)癥。故一次總移植量和單點移植量不能太多，建議每側(cè)限于150CC以內(nèi)，單點量應(yīng)不大于0.5CC。

自體脂肪豐胸隔多久注射一次

由于每個人的體質(zhì)不同，所以脂肪顆粒移植到指定部位后，會出現(xiàn)不同程度的吸收。一般可以在術(shù)后3個月左右，根據(jù)醫(yī)生的建議再次補充注射，即可達到更理想的美胸效果。

4、美背擴胸運動

每日擴胸

只要一有時間就做大幅度的擴胸運動，可以時而快速、時而緩慢的調(diào)整節(jié)奏。只要感到背部肌肉有熱絡(luò)感，便達到了燃脂的效果。

淋巴排毒按摩

血液循環(huán)不良或淋巴循環(huán)不暢，都會形成背部肌肉緊張。淋巴排毒按摩能極大程度的改善這一問題，促進血液和淋巴的循環(huán)，排出體內(nèi)廢物。這時就可以看到背部肌膚回復(fù)了白皙和光澤。也能幫助平常使用的身體護理產(chǎn)品更好的被吸收。

人形拱橋

平躺在床上，雙腿并攏伸直，雙手放在身體兩側(cè)。將雙腿曲起腳掌著地，伸直略微向上抬起，用雙手托舉著腰部，同時將其向上高舉，雙肩保持著地狀，保持該姿勢片刻，再緩慢護膚原姿勢。這個簡單的運動能使你的背部肌肉得到鍛煉，使其變得緊實，常這樣練習(xí)能輕松瘦出撩人美背哦。

游泳

蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四種泳姿，對鍛煉背部肌肉，減少背部脂肪都有明顯的作用，其中以蝶泳的效果最為明顯。游泳最能讓全身運動起來，不管是想要瘦哪里，游泳都是最好的選擇。特別要注意的是，不要心急為了減肥就不在游泳前做熱身運動，那是很容易抽筋的，非常危險，所以請記得做熱身運動。

走樓梯瘦背法

很多人都知道多走樓梯可以起到明顯的瘦腿功能，但是對于做樓梯可以瘦背部卻很少人了解。事實上，平時用走樓梯取代打電梯不但可以起到瘦背的功效，同樣也可以讓身體變得更加健康，是減肥與健康相互交融的一種運動方式，而且這種方法執(zhí)行起來很簡單，只要有恒心堅持下去，就一定會見到成效。

走樓梯可以讓我們的肩膀和頸椎得到放松，讓長時間緊繃的身體得到放松，而且背部的肌肉可能得到舒展，緩解肌肉疲勞的狀態(tài)，同時因為走樓梯讓背部挺直移動，所以還能矯正彎曲的脊椎，并且可以讓背部的酒肉肌肉在挺直的狀態(tài)下不斷地收縮，從而達到良好的瘦美背的目的。