吃甘蔗能止咳。
生活中很多食物都有一定的治病作用,甘蔗對咳嗽是有一些治療效果,但要吃對方法,直接生吃是沒有止咳效果的,不過甘蔗煮水喝對小孩久咳不止的治療效果甚好。
甘蔗汁煮粥:將新鮮的甘蔗去皮洗凈,榨出果汁,甘蔗汁十分適合煮粥,味道甘甜,止咳效果也很好。
甘蔗白蘿卜汁:將甘蔗和白蘿卜洗凈,分別榨汁,將甘蔗汁和白蘿卜汁混勻,燒燙后加適量調味料飲用。
甘蔗馬蹄飲:將甘蔗、馬蹄、胡蘿卜去皮洗凈,用適量的清水煮兩小時,取湯汁趁熱飲用,稀客效果甚佳。
甘蔗煮水:當然甘蔗直接用開水煮,喝開水,再吃煮熱的甘蔗,也有止咳作用,十分適合冬天小孩食用,止咳還解饞。
鹽蒸橙子是生活中止咳食物的首選,橙子性平偏寒涼,具有理氣、化痰、潤肺等多種功效,而在橙皮中含有的橙皮油和那可汀是治療咳嗽的主要成分,鹽本身具有殺菌作用,配以橙皮中的止咳成分,能起到止咳祛痰的功效。
鹽蒸橙子怎么做
食材:新鮮橙子一個,食鹽少量,水適量。
做法:
1.把橙子洗凈,用清水浸泡20分鐘,去掉橙子表皮的果蠟。
2.在橙子的頂部平切一刀,露出少量果肉,形成一個橙子盅,在果肉上撒少量的食鹽,用筷子戳幾下,然后蓋上切下的橙子蓋子。
3.將弄好的橙子放進蒸鍋中,大火燒開蒸鍋中的水,然后再小火蒸15分鐘,即可。
食用方法:溫熱時去掉橙皮,食用果肉即可,碗底的汁液也可食用。
金桔藥性甘溫,能理氣解郁,化痰,止咳平喘,冰糖加金桔有很好的治療慢性支氣管炎的功效,冰糖金桔還對老年性哮喘及風寒引起的咳嗽有一定治療效果。
冰糖金桔怎么做
食材:金桔400g,冰糖100g,香草籽與香草適量。
做法:
1.金桔清洗干凈,對半切,去籽。
2.鍋內加水,放入金桔氽燙后倒掉水。
3.重復二次,瀝干金桔。
4.重新燒開水,加入冰糖,直至糖融化。
5.加入金桔和香草籽與香草棒同煮,小火30分鐘煮至汁液濃稠。
6.涼后放入冰箱冷藏,一星期后食用。
柚子皮的作用也是非常多的,具有很好的止咳化痰的作用。如果在冬天出現了貪多咳嗽的情況,那么配合一些川貝具有很好的治療作用。主要的做法就是:將柚子皮切碎之后和川貝母以及蜂蜜一起入鍋蒸煮,煮爛之后進行密封儲存,每天早晚的時候服用。這種方法對于哪些老年人咳嗽起床以及口干、手足發熱的情況具有很好的治療效果。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起