對(duì)于現(xiàn)在大部分人來說,網(wǎng)癮這個(gè)詞并不陌生,以前誰如果整天都在上網(wǎng)會(huì)被說成是有網(wǎng)癮,現(xiàn)在處于互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,有些人每天幾乎都在上網(wǎng),特別是對(duì)于從事互聯(lián)網(wǎng)的人來說,他們的工作就是跟網(wǎng)絡(luò)相關(guān),可不能說他們就是有網(wǎng)癮吧,網(wǎng)癮究竟是什么意思?網(wǎng)癮是一種病嗎?
以前有人將網(wǎng)癮的標(biāo)準(zhǔn)定為每周上網(wǎng)超過40個(gè)小時(shí),在現(xiàn)在看來當(dāng)然是很不合理的,對(duì)于網(wǎng)絡(luò)工作者來說,輕輕松松“達(dá)標(biāo)”,后來網(wǎng)癮除了上網(wǎng)時(shí)間很長(zhǎng),還有行為和心理的依賴,行為的自制力喪失,并且正常的生活工作被打亂,身心健康受損是網(wǎng)癮的表現(xiàn)。
網(wǎng)癮是不是一種精神疾病在國(guó)內(nèi)外都存在較大的爭(zhēng)議,在國(guó)內(nèi)大多數(shù)專家醫(yī)生都會(huì)說網(wǎng)癮是一種心理疾病,甚至精神疾病,但是國(guó)外對(duì)此做出了大量研究,并未證明網(wǎng)癮是一種精神病,網(wǎng)癮的臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)也不準(zhǔn)確,所以很難直接說某種現(xiàn)象就是有網(wǎng)癮。雖然不能直接說網(wǎng)癮是一種病,但是網(wǎng)癮對(duì)青少年的危害確實(shí)是很大的。
網(wǎng)癮現(xiàn)象多發(fā)于青少年時(shí)期,這個(gè)時(shí)候正處于叛逆期,而且學(xué)習(xí)生活上的壓力讓有些青少年承受不住,轉(zhuǎn)而沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界,對(duì)網(wǎng)癮最好的治療辦法就是提前預(yù)防,讓孩子在健康的環(huán)境下成長(zhǎng),家長(zhǎng)和老師不宜打罵孩子,家長(zhǎng)應(yīng)該多關(guān)心孩子的生活、學(xué)習(xí)以及心理上的問題,豐富孩子的內(nèi)心世界,合理疏導(dǎo),這些是對(duì)網(wǎng)癮最好的治療,不要等沉迷了再去挽救。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起