強迫癥 是一種常見的心理疾病，近幾年這個心理疾病的患病人數是在逐步的增長的，相信大多數人對強迫癥并不了解，但是自己身上也許有一些強迫癥的表現，那么強迫癥該怎么治療呢？強迫癥的自我療法有哪些呢？快隨小編一起來看看吧。

1、自我療法

首先，要想更好的治療強迫癥，患者要找到適合自己的治療方法，強迫癥的自我治療有哪些呢?治療強迫癥的方法有很多，如森田療法、醒悟療法等，但是最適合自己的才是最好，根據病情的不同，治療方法的選擇也是不同的，要想更快的治療強迫癥，選擇適當的方法很重要。

其次，患者要相信自己的治療老師，由于強迫癥患者的自我意志力比較薄弱，很容易產生失落感，對自己失望，對治療失望，這是非常常見的。但是患者一定要相信自己的治療老師。他們的經驗比較豐富，有專業的治療知識，了解強迫癥患者的痛苦，要相信老師能夠帶你走出困境。

最后，主要要用心去感悟生活，強迫癥患者通常是在用腦生活，很少用心生活。用腦生活的人比較理性，理性的對待自己和別人，這樣雖然沒錯。但是只有用心生活我們才能學會愛自己、愛別人，愛是非常強大的，可以戰勝一切困難，包括強迫癥。

2、臨床表現

首先從總體上來看，我們平常所說的蓋德強迫癥就是以強迫癥狀為中心的一種神經科疾病。這種心理疾病的主要表現就是，患者通常不能控制自己的思想，尤其是經常會去重復的思考一些沒有意義的想法。

其次蓋德強迫癥并不僅僅只是表現在思想上的重復，而且還有一些行動上的重復。比如總是會強迫自己在同一個地方來回的走，一旦不進行重復地走動的話，自己心里就會感覺到非常的難受，尤其是到了比較嚴重的時候，重復性的動作和思維也會更多。

綜合來看的話，蓋德強迫癥主要就是分為強迫性思維，強迫性心理和強迫性動作三種。在開始的時候主要是以強迫性思維為主，而隨著時間的慢慢發展，這種強迫性思維就會變為強迫性動作。比如就會出現總是強迫自己洗手，強迫自己去檢查等的這些行為。

3、中醫治療

中醫治療強迫癥首先要辨明虛實，需要選用不同的藥方來對癥治療。

對于陽氣不足而引發的強迫癥患者，中醫上可用炙甘草、黨參、大棗、黃芪、茯苓、細辛、桂枝、桂心、麥冬、半夏、白芍、當歸來進行治療。黃芪、方中黨參、炙甘草可以補氣;茯苓、桂枝、半夏、桂心用于健脾化痰;白芍、當歸、麥冬補血養心;大棗、生姜調理脾胃;此藥方可以健脾安神、補心血。

多數患者都屬于益氣鎮驚型，此類患者用中醫治療強迫癥可以選龍齒、遠志、茯苓、人參、石菖蒲、茯神效果不錯。其中以龍齒鎮驚為主;人參可以益氣;再配上茯神、茯苓、石菖蒲補氣益膽安神，可以安神定志、益氣鎮驚。

心虛膽怯型患者常會有一些不必要的擔心，緊張不安。中醫治療強迫癥應該以“益氣鎮驚，安神定志”為原則，選擇人參、茯苓、石菖蒲、茯神、龍齒、遠志有一定治療效果。