情侶分手在現(xiàn)代實在是太多見了，而通常人們的認識是分手后女人會非常傷心，尤其是一些投入感情非常深入的女性，但是根據(jù)有關(guān)研究的說法是男人在分手之后可能會更傷心、消沉，而實際情況則是不盡相同的。那么男人如何走出失戀陰影？男人失戀該怎么辦？

1、男人失戀

1、男性掩飾他們的痛苦

當男生被甩，他的第一反應是：我不會讓她知道我有多痛苦。他是如何做到：跟幾個朋友一起出去混。依據(jù)男性健康在線的調(diào)查，有26%的男性在分手后會舉行被甩派對喝得爛醉，但這占少數(shù)而已。36%男性覺得應該要看到他們新的權(quán)利，要感謝甩他的人。事實上，這兩種反應都系掩飾他們真實感覺的面具。它對傷心、憤怒根本一點幫助也沒有。男性一直為失去的感情憂傷，即使在過了他們的被甩派對后。而女性在分手后會馬上哭，會說實話。研究發(fā)現(xiàn)，女性面對她們失敗的感情時，開始會很憂郁，但很快走出陰影。許多男性想壓抑自己的情緒，卻令自己的感情不能釋放。

2、男性擁有的朋友少

女性在分手后恢復得比男性快的其中一個原因是：女性擁有驚人的交友圈子。研究顯示在：男性依靠愛情取得感情上的親密和社交的支持，女性喜歡將家人同女性朋友作為最安全的寄托。包括有母親、姐妹、朋友美容師和司機，不管對方是誰她講得次數(shù)越多，她就恢復得越快。另一方面，男性對分手會扮得若無其事，沒有被感情所困。六個月后，當男性肯坦誠面對自己的感覺時，他所想的是回到那個女孩身邊。

2、失戀該怎么辦

一腳踢開

感情破裂后，談判是無濟于事的，只能延長痛苦。假如你仍然覺得她十全十美，請仔細看看她究竟“完美”到什么地步。你把她性格中不能接受的地方列出來，把“沒有她”能活得更好的理由記錄下來。每次意志暈頭暈腦時，將她的罪狀再看一遍，別以為這樣太刻薄，實在只有好處。堅定一點，將她一腳踢出你的世界！

一去無蹤

不管你是否多情，千萬別為欲望誘惑。有時候你會產(chǎn)生幻覺，好像惡夢已過，一切又可以好起來了。假如她離去，她已經(jīng)用事實表明了態(tài)度，根本不值得你花精力去改變什么。如果繼續(xù)交往，你就好比泥足深陷，不能自拔。誰不知道分手后戀人的關(guān)系越深，情況就越糟？意識不堅定時，你想起她在你的淚光中掉頭而去的情景了嗎？

一切如夢

失戀是不是真的沒有面子？事情發(fā)生后，無論是寂寞、心碎、難過，隨便你覺得什么都好，但是殘局總要有人收拾。不要以為失戀是沒有面子的事，即使真的是你不再被愛，又何必讓別人都這樣認為呢？失戀沒什么大不了的，更談不上“沒面子”。不能再在一起，當然要分開，應該為自己的決定感到驕傲。同時，你要堅信前一場戀愛只是一場夢，失戀才是夢醒。

一味沉默

失戀后從第一天開始，你就要決心閉嘴。雖然好心的朋友圍著你，訴說她的短處給你安慰。這時，你千萬不要開口應和，損壞前任女友的名譽，至少不強迫自己去“否定她”。眾人的憐憫只能使你的創(chuàng)傷更大，最嚴重的是你將成為被憐憫的對象。這對你的男人形象有致命的損害。假裝不在乎沒有什么意義，保持沉默卻是石比金堅！

一刀兩斷

女人初一，男人十五?；孟胫械膲糁星槿瞬荒艹蔀槭聦?，最好的結(jié)果當然是及早脫離，注意不要太傷害自尊心。感情就像一團死結(jié)，解不開的就必須剪斷?！凹簟币欢〞餮?，但動作越快越利落，受傷就越輕。如果讓她先向你開刀，那么受傷的當然是你！不論事情是怎樣發(fā)生的，做男人的當然是不能忍受，整個人的斗志喪失，生活完全失去樂趣。但是時間能撫慰一切，幾個星期后，你的傷口必須愈合，萬萬不要為了一個女人而躺下來等死。

一絲不掛

女人即使提出分手，她也喜歡放根線，說一句，“如果我們有緣，可能會再在一起。”你千萬別上當，所謂的一線生機，簡直是豬八戒說笑話。雖然你好像覺得輕松點，但其實她在做貓捉老鼠的游戲。潛臺詞是，你這個可憐的男人，不要沮喪、傷心，我可能有事要你的幫助呢！馬上承認你們的關(guān)系已經(jīng)結(jié)束。一絲不掛的胸懷，是永遠的清爽。 

2、多久適合上床

（1）剛談就上

如果是剛剛戀愛就行房，怕且大家都明知是鬧著玩了。而且這種行為根本不能讓人覺得是戀愛，反而像一夜情，或者找情人"打炮"而已。

（2）一個月內(nèi)上

如果是戀愛不到一個月行房，無疑是快了一點，但可能真的急不可待。這種情況很難判斷，因為正式談戀愛前，很可能雙方已經(jīng)有相當深厚的感情。

（3）一個月后上

實際上，談戀愛多久才該行房并不好給出具體標準。但男人在肯定了雙方情侶身份后，我相信最多只會等一個月。當然，不是說一個月后你還不跟你的男友上床，他就會離開你或者討厭你。好的男人是會尊重你的。我想說的是，他不提出不代表不想。

一個月時間，是心理準備多于生理的需求。即是說，當兩人開始戀愛之初，一個月是一個平常的磨合期，發(fā)現(xiàn)有什么合不來，多數(shù)這限期內(nèi)就提出分手了。免得拖下去，泥足深陷傷得更重。當彼此都有信心走在一起，事情就自自然然會發(fā)生。

總結(jié)：

性和愛是相結(jié)合的東西，只有達到身心合一、靈肉契合才會完美。不能把愛當成性的工具，也不要用性去承載愛情，它們是相輔相成的東西。

因此，戀人行房是沒有一個準則或時間表的。但一個月是個合理的歸納。也不是沒有把性看得神圣的。他們會達成協(xié)議，由拍拖至結(jié)婚的階段中，絕不行房。且留待性這回事到最重要一刻，如洞房花燭夜才享受。愈是期待愈是美麗。