隨著社會生活節奏的逐漸加快,導致很多人都開始出現一些或大或小的心理問題,比如越來越多的人開始患抑郁癥等等,這是比較常見的心理疾病,而焦慮癥其實也是一種患病率比較高的心理疾病。那么,一般焦慮癥都是怎么治療的呢?又有哪些癥狀呢?
總體來說,焦慮癥是一種以焦慮情緒為主的神經癥。焦慮癥又分為兩種發作形式,一種叫做廣泛性焦慮癥,另一種叫做驚恐障礙。
廣泛性焦慮癥是慢性焦慮,顧名思義,患者對很多事情都擔心,而且很長時間都存在。它的癥狀表現主要在兩個方面,一是精神上的焦慮:患者如熱鍋上的螞蟻,整日惶惶不安,擔心自己或家人出事,其實都是沒有發生的事情,又或者對現實中的事情過分擔心;另一個是軀體焦慮的表現,患者出現運動不安和多種軀體不適。患者搓手頓足,坐立不安,甚至肢體震顫。軀體癥狀就多種多樣了,比如肌肉緊張酸痛,心慌,皮膚潮紅,口干便秘等,有的患者可出現早泄、陽痿、月經紊亂等性功能癥狀。
驚恐障礙是急性焦慮,也就是突如其來的發作,發作速度很快,也很快終止,但很難受,對患者影響很大。發作時患者胸悶、心慌、呼吸困難或者拼命呼吸,也常見頭昏、眩暈、四肢麻木,患者感覺像是要死去,所以驚恐萬分。一般發作持續5~20分鐘,很少超過1個小時。但是反復發作,因為擔心再次發作患者痛苦不已,有的要求家屬整天陪伴,有的只敢住在醫院附近,對他們的工作、生活影響很大。
焦慮癥的人群很龐大,根據美國1994的資料顯示,廣泛性焦慮癥患病率男性為2%,女性為4.3%;驚恐障礙的患病率男性為1.3%,女性為3.2%。雖然我國早期的調查遠遠低于這些數字,但隨著社會的發展,這樣的患病率還是很有參考意義的。
目前有兩大治療方式
一是藥物治療,常用抗抑郁劑,抗焦慮藥和安定類藥物;
二是心理治療,包括認知行為治療、精神分析等。一般來說,治療的時間要在1年以上。但不是說要1年癥狀才好轉,而是癥狀好轉之后要鞏固維持1年以上,這樣才穩定。
1、心臟功能紊亂
急性焦慮是一種非常突然的驚恐體驗,沒有明顯誘因而自行產生的恐懼情緒。患者發作時伴有嚴重的自主神經功能失調,如急性發作時會感到胸痛、心跳速度過快、心跳不規則。
2、呼吸障礙
急性焦慮發作時,患者的呼吸系統出現功能障礙,表現為呼吸困難。
3、神經功能異常
焦慮癥是一種神經系統疾病,所以神經系統失常。急性焦慮癥發作時,患者感到頭痛、頭暈、暈厥、感覺異常。
4、其他癥狀
除了以上三種常見癥狀,患者急性焦慮癥發作時還可以伴有出汗、腹痛、全身發抖或全身癱軟等癥狀。并且急性焦慮癥發作通常起病急,終止快,一般持續10多分鐘即可自發緩解。發作時,意識比較清楚,能回憶起發作癥狀。發作過后,患者仍然感到心有余悸,情緒不再那么焦慮,但身體和精神上感覺虛弱無力,需要經過一段時間才能恢復。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起