長斑是所有愛美女士不能容忍的事，因為斑點會影響我們的容貌，給我們帶來很大的困擾。有一些朋友臉上會長咖啡斑，咖啡斑就跟胎記差不多，屬于先天性的，很多朋友們想盡了一切辦法都沒能除掉它，真的是很令人沮喪！那么什么是咖啡斑呢？怎么祛除咖啡斑呢？

一、什么是咖啡斑

咖啡斑(safe-au-lait-spots)又稱咖啡牛奶斑，是出生時即可發現的淡棕色的斑塊，色澤自淡棕至深棕色不等，但每一片的顏色相同且十分均勻，深淺不受日曬的影響，大小自數毫米至數十厘米不等，邊界清晰，表面皮膚質地完全正常。在顯微鏡下觀察，其表現與雀斑十分相似，主要表現為表皮中的黑色素數量的異常增多，但黑色素細胞的數量是正常的。

咖啡牛奶斑最常見于神經纖維瘤病患者，約 70 %左右的神經纖維瘤病患者具有咖啡牛奶斑，如有六片直徑大于 1.5cm 的咖啡牛奶斑則具有重要的診斷參考價值。

但是大多數有咖啡牛奶斑的患者并非神經纖維瘤病患者，只是單純的表皮先天性色素增多的表現，此外，咖啡牛奶斑還可見于結節性硬化癥及其他的神經外胚層綜合征。

二、怎么祛除咖啡斑

激光治療咖啡牛奶斑是治療可不經局部麻醉、在數分鐘至數十分鐘的時間內完成一次治療，操作十分方便，每次治療間隔2—3個月。治療中患者及操作者需要保護眼睛，術后創面敷以抗菌素軟膏，4～6天炎癥消退。

長脈寬532nm波長的激光對咖啡牛奶斑有著非常明顯的作用效果，對病變組織交淺的咖啡斑可以一次治愈，病變組織交深的牛奶咖啡斑一般也就3次左右，且沒任何副作用，不留疤痕，而且無皮膚質地的改變，激光治療無疑是治療該病的理想選擇。

三、激光術后注意事項

1、療部位保持清潔，避免感染和磨擦。

2、療部位有癡皮的7 一10 天自行脫落，不要用手揭掉，否則色素沉著嚴重，且易遺留疤痕。

3、痂皮脫落后，局部可有短暫色素沉著，為防止或減少此情況，可合理應用防曬祛斑用品。

4、后在治療部位會有輕微的灼熱感和皮膚輕微的發紅現象，此屬正常應有反應。如有必要，可做20--30分鐘的局部冷敷以緩解或消除紅熱現象。

四、怎么防止長斑

日常生活:應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外涂防曬霜還可以用以下辦法適試試：

1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。

3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。