吸脂是整形手術(shù)中常見的一種手術(shù)方法,很多愛漂亮的女性朋友大部分會選擇吸脂手術(shù)來達到自己瘦身的目的。但是大部分女性朋友對于吸脂手術(shù)其實是不怎么了解的,她們不知道吸脂提臀效果怎么樣;不知道吸脂提臀有什么優(yōu)勢!那么臀部吸脂有何優(yōu)勢?臀部吸脂有何禁忌?
瘦臀豐臀,臀部吸脂術(shù)有減肥緊膚功能,能有效分解并減少人體各部位多余的脂肪,在減少脂肪數(shù)量的同時抑制脂肪細胞增大,從而達到顯著的瘦臀豐臀效果,臀部吸脂術(shù)后不易反彈。
塑型提臀,臀部吸脂術(shù)可以完美的雕塑曲線,臀部吸脂術(shù)專家針對女性身體比例進行綜合的分析與評估,多方位、多層次對身體部位進行曲線設計,通過國際領先的高端進口設備精確計算需要吸脂的位置和吸取的脂肪數(shù)量,形成凹凸有致、協(xié)調(diào)大方的女性可愛曲線。
美化臀部肌膚,臀部吸脂術(shù)在進行瘦身和塑型的同時會激活皮膚中的膠原蛋白和彈力蛋白,使肌膚變得更具彈性和光滑,而不用擔心臀部吸脂后出現(xiàn)皺紋。
“吸脂并不能讓人徹底擺脫臀部脂肪團”——此傳言屬實!
臀部肥大的人往往會有脂肪團困擾,也就是皮膚表面形成凹凸不平的“橘皮”外觀。吸脂可以幫助部分求美者掩蓋脂肪團,但如果你想徹底擺脫脂肪團導致的“橘皮”樣皮膚,吸脂并不是最好的解決方案。
“吸脂后,臀部再也不會胖起來”——此傳言不可信!
事實是:吸過脂的部位只是不易再發(fā)胖,但并不能排除可能性。首先,絕不能將吸脂當作減肥工具!吸脂可以作用于節(jié)食和鍛煉都不能減掉的頑固脂肪。如果你想對身體局部塑形,可考慮吸脂,但如果你想讓體重顯著減輕,吸脂并不是首選。臀部吸脂后,活性脂肪細胞的數(shù)量就減少了,而成年后,人體脂肪細胞數(shù)量是恒定的,脂肪細胞減少后并不會長出新的,所以吸脂可以瘦臀,但并不能保證臀部再也不會胖起來。
1、骶三角區(qū),亦稱百慕大三角(尾骨尖與兩側(cè)臀下皺襞中點連線內(nèi)的三角區(qū)域),是脂肪抽吸的禁忌部位。
2、因繼發(fā)于其他疾病而引起的病態(tài)性肥胖,不屬于吸脂術(shù)的治療范圍。
3、凝血機制異常和正處于月經(jīng)期的女性,不能做臀部吸脂手術(shù)。
1、深蹲提臀——雙腿與肩膀保持同寬的距離,讓雙手則伸直平行與地面,而膝蓋和腳尖則向外擺放,然后彎曲膝蓋下蹲,讓大腿部分與地面平行起來,與小腿形成90度的形式,動作堅持8秒后恢復到原始動作,將此動作重復練習20次。
屈身運動——這個動作比較簡單。身體站直,雙手各握一個重量適中的啞鈴,手臂放在身體兩側(cè),膝蓋稍微彎曲,保持手臂伸直,然后向前俯身,背部保持挺直,然后慢慢恢復直立的狀態(tài),雙手要一直保持垂直向下的狀態(tài)。重復動作12次為一組,一共重復3組。
2、上下班途中甩手大步走——上下班也是塑身瘦身的大好時機,每天有兩趟上下班的時間,不拿來塑身太浪費。“走路塑身”別在乎有沒有人看,這并不重要,如果練習得當,走得好看,自然有人盯著你瞧。你看,在東京車站大步走的女性比比皆是,然而走得有精神的卻沒有幾個,這就有點門道了。
3、辦公室里練習滿腳走——練習走路不是用兩腿的力量,而是先把重心放在小腿,再練習“滿腳”走和順著直線走,走路才會沉穩(wěn)不輕浮。所謂“滿腳”并不是腳尖著地,而是整個腳掌都落地,以腳尖前伸出發(fā),加上用小腹的力量,讓腿部出力減弱,用力在小腹,自然會挺胸,整個人會變得輕盈。這是在辦公室里,你可以每天采用的方法。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起