流感是一種傳染性較高的疾病，在冬季和春天的季節較為常見，這種疾病最大的危害就是傳染性，一般有人患病后周圍的人也容易接著患病，所以做好流感的預防工作是非常重要的，日常生活中預防流感掌握方法就可以了，下面就來了解如何預防流感最好吧。

1、感染源預防

流感病毒通常都是由患有感的人傳染導致的，所以在日常生活中一旦有人出現感冒病癥后，就不宜在進行接觸，而且要盡可能的遠離，一般對方打噴嚏的氣流中就含有大量的病毒，因此遠離這些人是預防流感病毒的重要條件之一，因為就算免疫力再高，也會逐漸被病菌侵蝕的。

2、遠離聚集地

人流量較多的地方也要盡量少去，因為這些人群中難免會有病毒攜帶者，在這些人多的場合中，空氣中就含有大量的流感病毒，在日常生活中少去這些地方，如果非去不可，需要做好保護措施，例如戴口罩、盡量縮短待在這里的時間，都可以有效減少患流感的幾率。

3、要適當健身

人體的免疫力提升對流感病毒的抵抗能力就會更強，提高免疫力的重要方法就是運動健身，在流感高發的季節里，健身房也是要少去的，因為那里人多，可以選擇在室內進行健身，運動健身也要適當，如果運動出汗后，要及時更換衣物，以免導致著涼感冒，室內也需要時常通風、注意清潔，避免細菌滋生。