冬季天氣變化比較冷，大人可能還知道增加衣服，不讓自己凍著，可是孩子可能就不知道了，尤其是不會說話的嬰幼兒，很容易傷寒感冒，從而引發咳嗽，看著就比較心疼，孩子也難受，那么有沒有什么方法可以止咳又不用吃藥呢？其實有一碗冰糖雪梨就可以了。

1、冰糖雪梨的做法步驟

1.材料：雪梨，冰糖，我這次買的是梨汁冰糖，味道更好。碗里放的是陳皮和川貝。

2.川貝和陳皮用水泡一下去掉表面的苦味。

3.雪梨用水洗凈，去皮，切瓣，去核、去蒂。將陳皮、川貝、冰糖和雪梨放入2000克沸水中，

4.用中火煮沸轉小火煮四十分鐘。

2、寶寶咳嗽有痰怎么辦

1、拍痰護理

爸媽把手扣起來，從孩子的背部，從下往上、從外往里拍，因為這是孩子肺葉、支氣管的走向，可以促進孩子拍痰。媽媽可以讓孩子趴在你的前臂上，用另外一只手給孩子拍。拍背時要求力度大一點，太輕的力度沒有太大效果。晚上護理咳嗽的寶寶更要格外細心，以免痰液堵塞呼吸道，影響寶寶正常呼吸。

2、服用止咳化痰藥

寶寶咳嗽有痰的時候，要口服止咳化痰藥，或者進行霧化治療，這樣可以濕潤呼吸道，稀釋痰液。但不可以使用止咳藥，因為止咳和化痰是兩回事，止咳藥會影響痰液的排出而使病情加重。爸媽切勿讓寶寶病急亂投醫哦！

3、房間注意通風

室內要注意通風，保持空氣新鮮，溫度控制在20℃—24℃，濕度在50%—60%之間。家人盡量避免在家里抽煙。一點點的煙味，都會讓寶寶的呼吸道不舒服，痰液更加無法順利咳出，所以為了寶寶的健康，家中要成為無煙場所。

4、穿衣要適宜

給寶寶穿衣服要適宜，不要想著寶寶生病了，就猛得給他增添衣服，免得著涼。其實寶寶生病的時候，衣服要避免過多或過少，而且要寬松，松緊帶的褲子不要過緊或者穿至胸部，以免影響寶寶的呼吸。

5、補充足夠水分

寶寶咳嗽有痰時，爸媽要多給寶寶喝溫熱的白開水，充足的水分能有效地幫助寶寶稀釋痰液，有利于痰液的咳出。飲食上也要盡量清淡。母乳喂養的媽媽也要注意自己的飲食，多補充水分，少吃上火的食物，因為這些都是會通過乳汁傳給寶寶的。

前一段時間，我感冒了很難受，一開始只是鼻塞，慢慢的出現咳嗽的癥狀，非常難受，每天不停喝開水有沒有用，一周都沒有好，結果有一天晚上回家，媽媽煮了一晚冰糖雪梨，我當時聞到就覺得非常好喝，于是整碗都喝了，結果咳嗽第二天就好很多了，大家咳嗽的時候也可以試試。