去年12月份,其實也就是上個月,黑龍江省哈爾濱市的王先生,約朋友在家里打麻將,可能是因為連續打了十幾個小時麻將,導致人有些不舒服,所以王先生突發昏厥并摔倒在地,醒來之后感覺胸悶氣短,極其不適,于是送醫治療,醫生診斷為肺栓塞,如果不及時治療,可能會導致猝死,至今王先生還心有余悸。
哈爾濱的王先生本就是愛打麻將的人,而朋友也是樂得與之打麻將,于是他們相約在王先生家里打麻將,結果十幾個小時下來,王先生突然昏厥,摔倒了數次后,說是感覺胸悶氣短,醫生說這是肺栓塞,也就是人們常說的經濟艙綜合癥,是由于長時間坐在狹小的空間內,雙膝靜脈血液淤積,形成血栓,此病很容易引發猝死。幸虧王先生被送醫及時,否則后果不堪設想。
很多人覺得這種病只有經常打麻將,或者長時間坐在經濟艙里面才會出現,但其實日常生活,久坐的人很多,比如出租車司機,比如上班族,每天幾乎要在座位上做七八個小時,甚至更久,這不僅容易導致肺栓塞,還容易引發一些婦科和男科疾病,甚至可能導致頸椎病,腰椎間盤突出等病癥,所以建議大家平時不要久坐,即使久坐,也要找時間起來活動活動。
其實預防肺栓塞并不難,首先,不要長時間局促在一個狹小的空間,室內即使是冬天也要多通風,不要長時間封閉,另外對于需要久坐的上班族白領,平時工作的時候,每隔一兩個小時,最好是起來活動一下,走一走,下班不要點外賣,多出去走動走動,對身體有好處。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起