面膜是生活中很常見的護膚保養品，但是敷面膜也有許多要注意的地方，正確的使用面膜才能起到護膚的功效，而且運用一些技巧和方法，可以有效提高面膜的護膚效果，而錯誤的敷面膜方法對皮膚健康是不利的，因此掌握敷面膜的技巧很重要。

1、敷面膜的正確步驟

1、試敏

使用面膜前，一定要先做過敏試驗，這是很多MM都忽略的步驟。先將少許面膜敷料抹在手背上，30分鐘后洗去，若涂抹處無紅癢反應，即可抹在臉上。特別是對于DIY面膜，更應該堅持先做過敏測試的習慣。

2、清潔

涂面膜前，應先卸妝、洗臉，必要時還可以先去角質。干凈的面部有利于面膜的吸收，也避免污垢、灰塵進入毛孔。

3、熱敷

為了獲得最好的敷面效果，在洗完臉后敷上面膜前，可以先用熱毛巾濕敷在臉部三分鐘，然后在面部各處按摩三到五分鐘，以打開毛孔，利于吸收。

4、涂抹順序

涂面膜的順序，應從頸部、下頜、兩頰、鼻、唇、額頭，由下往上;眼睛周圍、眉毛、上下唇部位則不宜涂面膜。最好先從容易干燥的T字部位涂起，最后是U區。

5、取掉

應在面膜涂敷約15分鐘后，用手指輕觸，若不覺黏手，即可從薄膜邊緣開始，自下而上緩慢揭去。一般而言，面膜干燥后會促使皮膚緊縮，出現皺紋，所以面膜干燥時要立刻去掉，切勿長時間停留在皮膚上或過夜。

6、冷敷

取掉面膜后，應用干凈溫水將臉上殘留物洗凈，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最后涂上潤膚化妝品。MM們千萬不要漏掉收斂步驟，有些清潔性或去角質性面膜，如果后期處理不慎，很可能會造成肌膚傷害哦。

2、提升面膜效果的秘訣

一、浸泡熱水

建議可以將面膜的包裝袋浸入澡缸中，將面膜溫熱。然后泡完澡的時候快速擦上化妝水并敷上溫熱的面膜，可以幫助美容成分的浸透效果更好喔！

二、熱毛巾／保鮮膜

在面膜上蓋上一層溫熱的毛巾，不但可以幫助美容成分吸收，還可以防止肌膚水分蒸發，讓面膜效果發揮到最大！熱毛巾也可以用保鮮膜代替，也有相同的功效喔～但是要記得為口鼻留下洞口，才不會被悶住喔。

三、保濕仍不可忽略

敷完面膜不是保養的最后一道手續喔！面膜后的保濕可以幫肌膚鎖住美容成分，所以可以依自己的膚況選用乳液、乳霜或是油類作為最后一道保養，讓面膜效果可以更好！

四、確實遵守敷臉的時間

敷面膜絕對不是時間越長越好！千萬不能因為貪小便宜而破壞了面膜的保養功效。因為面膜中的水分會隨著敷上的時間蒸發，若是敷太久導致面膜乾掉，可是連肌膚的水分都會一起被帶走呢！所以一定要注意面膜上的建議敷上時間并且確實遵守喔。

3、使用面膜的注意事項

1、洗澡時順便用蓮篷頭沖洗臉部

錯誤原因：溫度與水壓太高總是在沖澡的時候一并卸妝洗臉。本來以為用蓮篷頭流動的水沖洗的更干凈，沒想到大錯特錯!因為洗臉應該用微溫的水，沖澡的水溫太高了。此外用蓮篷頭直接沖洗臉部水壓也過高。最好還是用手潑水來洗臉!

2、洗完臉沖洗完畢后發際的泡沫沒有洗干凈

錯誤原因：洗完臉后最好照鏡子確認是否有泡沫殘留，殘留是造成敏感肌的原因之一。很多人洗臉時都沒注意到發際有殘留泡沫，有些人甚至發現了也不用水沖干凈，只用毛巾擦擦就了事。殘留的洗凈成分非常可能造成肌膚敏感，因此洗完臉后一定要詳細檢視是否有泡沫殘留，最好的方法是大范圍沖洗，到發際線都弄濕的程度比較安全。

3、因為敷完撕除式的面膜后肌膚變得很光滑細緻，所以經常使用

錯誤原因：必須嚴格遵守使用說明由于撕除式面膜效果明顯，因此很多愛用者便不遵守使用說明，連續使用，希望達到更好的效果。但是殊不知這樣反而造成反效果，因為撕除的行為會對肌膚造成負擔，持續使用會讓肌膚的防御力變差，形成易敏感膚質，影響肌膚狀況。

4、肌膚出現發癢等敏感癥狀時，完全素顏就出門了

錯誤原因：素顏無法抵御外在環境的刺激的確在出現發癢等敏感癥狀時，最好不要再刺激肌膚，但是素顏外出的話還是要謹慎而行。紫外線、空氣污染、空調等的影響可能會讓過敏癥狀更加惡化，因此最好使用敏感肌專用的隔離霜或粉底打底。但是要注意只要上薄薄的一層就好，不然卸妝時又會對肌膚造成負擔。

5、肌膚產生敏感現象時，立刻全面改用敏感系列保養品

錯誤原因：應該避免一口氣更換所有的保養品想要讓敏感肌膚早日穩定下來、因此一口氣全面改用抗敏保養品的心情完全可以理解，但是這樣做反而是造成肌膚的負擔。萬一在更換保養品的過程中，肌膚出現干燥或其他問題，也無法知道究竟是哪個單品與肌膚不合。最好的替換方式是與保養品的使用程序相反，先替換最后使用的乳液或面霜，然后每天一個單品逐漸替換。

6、洗完澡后還沒上保養品就先吹頭發

錯誤原因：吹風機的熱度會讓臉部肌膚的水分喪失很多人洗完澡后會馬上把頭發吹干，洗完臉后無防備的肌膚很容易收到吹風機熱風的侵害，而喪失水分與滋潤。因此最好是擦完保養品、將肌膚調理好之后再吹頭發。為求方便，也是先吹頭發一族，沒想到這點小疏忽也是日常的。

7、把爽膚水直接倒在手上，以為用手拍打效果會更好，還覺得很省

錯誤原因：如果手不夠清潔的話，抹在臉上還會造成二次污染，影響護膚效果。最好的方法是用化妝棉沾濕爽膚水拍到臉上，用沾濕的化妝棉按由內向外、由下向上的方向輕拍臉部和頸部，或者以鼻子為中線橫向擦拭，這一手法還可以幫助脫落老化死皮細胞，令肌膚干爽清潔。

8、橫向推開眼霜，習慣又快又用力

錯誤原因：眼部是面部皮膚最薄的地方，眼霜“彈鋼琴”式點按才對

眼霜一定要用于面霜之前，以防止產生油脂粒的可能。擠出米粒大小的眼霜于雙手的中指指肚，再將雙手的無名指輕輕按在鼻梁骨側，食指按壓在顴骨稍上方這樣的姿勢架起中指，讓中指能均勻穩定地輕輕按壓在眼部肌膚上。由外眼角到內眼角輕輕地以如同彈鋼琴的動作，將眼霜點按進眼周肌膚。這種手法既能有助於眼霜更好地被吸收，又可以有效促進眼部血液迴圈，消除黑眼圈。特別注意點按的幅度和力度一定要小。

相信大家看了上面的介紹后，對面膜的使用方法有了更深的了解，知道如何使用面膜能夠讓護膚效果最好，而且使用面膜的步驟是非常重要的，這樣可以判斷這款面膜是不適合自己，也能夠讓面膜的護膚效果變得更好，下面的護膚技巧也可以適當運用哦。