不知道從什么時候開始，我就有了抖腿的習慣，可能是上學的時候，總是覺得比較困，所以才會抖腿來緩解困意，于是就養成了這種習慣，無論是站著還是坐著，都會情不自禁的抖腿，別人說抖腿這個習慣不好，給人一種不穩重的映像，甚至有人說男抖窮，女抖賤，而且還有人說抖腿對身體不好，那么到底抖腿會不會影響健康呢？

1、抖腿影響形象

俗話說“男抖窮，女抖賤”，雖然這句俗語并不是真的，但是抖腿對于人的氣質和形象確實有很大的影響，大家會覺得你比較輕浮，不穩重，而且如果你和別人坐在一起，你在那里不停的抖腿會導致震動，影響周圍的人，而且抖腿會讓周圍的人看著覺得很煩躁，所以最好是不要養成抖腿的習慣。

2、抖腿有何好處

雖然說抖腿對形象有很多不利的影響，但是對于長時間坐著的人工作的人來說，適當的抖腿可以有效預防一些心血管疾病，尤其是可以促進腿部的血液循環，讓身體內的血流量增加，從而減少了一些心血管疾病的發生，而且還抖腿可以活動身體，但腿部和腳部不覺得冷，這也是為什么冬天抖腿的人多的原因，所以如果長時間坐著，不運動的話，可以適當的抖抖腿，但是公共場所就不要抖腿了，可以起來運動運動。

3、抖腿危險信號

本身抖腿對身體是沒有什么危害的，但是有的人抖卻可能是疾病的征兆，比如有的人手會不自覺的抖動，甚至是麻木，而且不受自我控制，這是帕金森病的征兆，一旦發現應該及時就醫診斷治療；另外還有一些人會出現胳膊抖動，不自覺的抖動，這是甲亢的癥狀，還會伴有眼睛突出，心慌，怕熱等表現。最后就是頭抖，相信很多人經常看見一些老年人會抖頭，那有可能是無肝豆狀核變性，如果是老年人抖頭則多為良性的，而年輕人則為要注意了。