在天氣炎熱的時候，腋下出汗是非常正常的現象，但是如果腋下出汗較多，就非常尷尬了，因為這樣很容易導致衣服汗濕，那么腋下汗多愛弄濕衣服怎么辦？腋下出汗衣服老濕怎么解決？其實對于這種情況，是有解決方法的，下面就來詳細了解具體方法吧。

1、使用止汗露

腋下出汗較多愛弄濕衣服，我們可以使用止汗露幫助減少汗液，保持腋下干爽來避免衣服弄濕。一般的止汗露或止汗劑不僅能止汗還具有香體的效果，但是這是暫時的，只要止汗露停止使用，汗液就會重新出來汗濕衣物。

2、按壓穴位

腋下出汗較多弄濕衣服的人可以通過按摩復溜穴來幫助減少汗液。

取穴：復溜穴在足內踝尖與跟腱后緣之間中點向上約3橫指的位置。

按壓方法：坐位屈膝，然后用拇指指腹地按揉穴位，力度要均勻柔和以局部有酸痛感為佳。按壓3~5分鐘后換另一側的復溜穴再次重復按壓。

3、飲用止汗茶

腋下出汗多弄濕衣服的人可以飲用具有止汗效果的止汗茶來幫助減少汗液分泌，防止衣服總是汗濕。

材料：紅棗10枚，浮小麥25克，稻根須20克，龍骨20克，牡蠣20克。

做法：將所有的材料一起煎煮取汁飲用，一次100毫升，每天3次。

效果：補氣健胃，適用于長時間出汗的人。

4、選擇透氣衣物

夏天氣溫高本身就容易出較多的汗，如果是穿著的衣服不透氣吸汗的話，大量的汗液容易堆積，表現出來就是汗濕衣服，而腋下溫度高、范圍小更是首先容易汗濕的地方。

透氣衣物可以選擇純棉、棉麻衣服，或者是選擇舒適的真絲衣物。并且穿著的衣物要勤換洗保持潔凈干爽。

5、保持飲食清淡

腋下出汗多總是弄濕衣服的人可以在飲食上稍微注意一下，清淡的飲食是可以減少汗液分泌的，因為汗腺受到辛辣油膩刺激之后會加速汗液分泌，使得衣服更容易弄濕。

夏天可以多吃富含水分、維生素的蔬菜水果、雜糧食物以及優質蛋白質食物。

6、洗澡后巧用爽身粉

爽身粉不僅是小孩子去痱子的一個法寶，而且也是夏天人們用來趕走汗液的一個不錯妙招。在每天洗澡后，在身上拍上爽身粉，有助于幫助吸干汗水

7、剔除腋毛

男性腋毛非常旺盛，在夏天，容易滋生各種細菌，同時也會產生異味，為了徹底清潔腋窩，便于輕松的清洗腋窩，讓腋窩更干爽，可以考慮剔除腋窩內的腋毛。

8、每天清洗腋窩

在夏天，每天清洗腋窩非常重要，對于腋窩有異味的朋友們來說，不僅需要清洗，還需要加強清洗的力度，比如用硫磺皂清洗，或者專用沐浴露清洗，達到清潔腋窩的目的，同時必須讓腋窩干燥清爽。