很多人都是酒的愛好者，無論是平時還是特殊場合都十分喜歡喝酒，但是在喝過酒之后一般人都是會出現很多不適癥狀的，例如有的人喝完酒之后的第二天就會出現頭痛的情況。那么喝酒后第二天頭痛怎么辦？喝酒第二天頭痛怎么辦？喝酒后第二天頭暈怎么辦？

1、喝酒引起頭痛的原因

酪胺物質

釀酒過程中產生的化學物質。釀酒過程中都會產生極少量的甲醛和甲醇，如果對工藝條件控制不佳就會導致甲醛和甲醇含量過高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它類的果酒、米酒等都可能產生甲醛和甲醇。有些酒類，如啤酒、果酒、米酒等，含有一種叫酪胺的物質，這種物質極易誘發頭疼。因為酪胺是一種茶酚胺類物質，能刺激交感神經末梢釋放去甲腎上腺素。去甲腎上腺素有收縮血管、升高血壓的作用，從而引起頭疼。

2、供血不足

腦血液供應不足。飲酒會降低腦血流量，從而腦血流量的降低引起腦內乳酸、氧離子、鉀離子。腺苷、前列腺素及兒茶酚胺類物質堆積，這些物質本身就是致痛物質，并且這些物質還會引起腦血管擴張。

3、雜醇油

雜醇油是谷類作物發酵制取乙醇及啤酒時的主要副產物，無論是釀造酒或蒸餾酒皆有微量的雜醇油存在,而酒中的雜醇油也是導致喝酒后會昏痛的因素。

4、喝酒后頭痛怎么處理

喝蜂蜜水

喝酒后第二天起來往往會表現出頭痛、口干、胃不舒服等反應，應該需要及時補水，建議喝一大杯子的蜂蜜水，即可緩解頭痛、頭暈、反胃、發熱等癥狀，還具有催眠的作用，能幫助睡眠。

5、按摩太陽穴

1.用適量薄荷油或者是酒精，涂擦在兩側太陽穴處，涂擦過程中配合輕柔按摩，有助緩解酒精引起的頭痛現象。另外，也可以用其它精油或香料代替薄荷油以及酒精。

2.直接用食指指腹，或手握拳頭，對出現頭痛一側的太陽穴進行來回旋轉式按摩。以拳頭進行按摩時，需控制好力度，不能過于用力，以免適得其反。

6、喝西紅柿汁

西紅柿汁治喝酒后頭痛頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩定情緒。

7、喝天寧茶

天寧茶對酒后頭疼有一定的緩解作用，它采用各種天然草本為主要原料精配而成。肉桂芳香而味甜，有散寒止痛，活血通經等作用。配以多種天然本草對于頭疼、疲倦、呼吸困難作用更佳，是純天然的健康飲品。

8、喝酒后頭痛的注意事項

1.喝酒頭痛說明了你對酒精的分解代謝功能不強，應該少喝或者不喝酒為宜。

2.喝酒頭痛的人切忌不可空腹飲酒，應該吃一些食物，暖胃，最好是饅頭等淀粉類食物。

3.喝酒的人酒后不能駕車，特別是喝酒頭痛的人，神經受到的刺激比較大，大腦不是很清醒，以免引起交通事故。

9、喝酒常識

1、建議長期服用維生素B組，注意是B組，這樣可以加強對肝的保護。

2、建議多吃纖維類食物，因為應酬多，平時就應該多吃清淡的食物，多吃蔬菜、水果。例如芹菜、韭菜等粗纖維類食物可以促進胃腸蠕動，加強腸胃功能。

3、建議早晨起來，空腹喝一杯蜂蜜水，有幫助排毒的作用。

4、建議抽空多做運動，尤其是游泳，這項有氧運動對常常應酬的人來說，有百利。

5、定期進行身體檢查，包括肝功能、胃鏡、心臟方面以及血液方面的檢查都應該到位，這些疾病一般都是相互關聯的。每半年一次比較好。

6、飲酒前可以加服維生素B組、維生素C和適量鈣片。

7、酒后，切忌飲茶，茶不利于肝臟解毒，可以喝牛奶或者酸奶、果汁之類。

8、酒后，最好不要蒙頭大睡，適量運動較好，否則容易增加肝臟負擔。

10、喝酒注意

忌異酒混飲：喝酒一定要專一，異酒混飲傷身體；

忌飲酒吸煙：飲酒時候再吸煙，屋漏再遭連夜雨；

忌酒后洗澡：酒后若洗熱水澡，頭昏腦漲受不了；

忌睡前飲酒：睡前若是把酒飲，輾轉反側難入眠；

忌酒后服藥：酒后不能即服藥，化學反應要糟糕；

忌帶病飲酒：身體有病再飲酒，雪上加霜禍根留；

忌孕婦飲酒：準媽咪們不貪杯，才能健康下一代。