酒是很多人都十分喜歡喝的飲料，而眾所周知，很多人在喝酒之后都會有一些不適癥狀，例如嘔吐，頭暈等情況，所以不少人在喝酒前就會食用一些食物來起到提前預防醉酒癥狀的作用，那么喝酒前喝酸奶有用嗎,？喝酒前和酸奶有什么用？喝酒前喝酸奶解酒嗎？

1、酒前喝酸奶有用

喝酸奶能解酒，這是很多人都知道的，其實酸奶之所以能解酒是由于酸奶比較具有粘附性，食用后能在胃壁上形成一層薄薄的保護膜，能延緩胃壁對酒精的吸收，同時酸奶也能稀釋酒精，緩解酒精的滲透作用。

2、酸奶解酒的機理

酸奶的解酒作用主要是體現在稀釋酒精和形成保護膜，緩解酒精滲透，還有一個功效就是酸奶在發酵過程中會產生一些有機酸，其中有部分有機酸能和酒精反應，形成脂類物質，從而有解酒醒酒的作用。

3、酸奶解酒的正確食用時間

酸奶具有解酒效果，但是需要注意飲用的時間，最正確的方法實在飲酒前的半小時左右喝下酸奶，這樣才能保證酸奶形成保護膜，而酒后喝酸奶的效果就很小了，因為酒精已經被機體吸收到血液中去了，酸奶沒有進入血液的解酒能力。

4、酸奶解酒的注意事項

酸奶是具有解酒作用，但是酸奶的解酒能力是有一個限度的，而且解酒作用不是很強，因此，飲酒的朋友不要以為酒前喝了酸奶就放肆的大量飲酒，大量的飲酒嚴重的超出了酸奶的解酒和保護胃的能力，會危害的胃和身體其他器官的健康。

5、喝酒的注意事項

1.喝酒最忌空腹飲酒，空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。

2.不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

3.宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

7、飲酒須知事項

1.飲酒后切不要洗澡

人飲酒后體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。

2.空腹時不要飲酒

一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。

酒這種飲料的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。進入體內的酒精，大約20%被胃、80%被小腸吸收，溶入血液中被運往全身的各個角落。如果胃中有食物的話，酒精被移往小腸的速度就會減緩，而如果是空腹沒有任何東西覆在胃粘膜上的話，酒精便會在胃中暢通無阻，一路直奔小腸。吸收速度加快，不久血液中酒精濃度便急劇上升。

3.不要大口猛喝

要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

4.最好的醒酒物不是茶水

更不是雪碧與可樂，而是果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。

5.不要多種酒混合飲

因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。

結語：喝酒傷身，我覺得還是少喝的比較好，健康還是最重要的，如果我們不健康了那么生活就沒什么快樂了。