抑郁癥是一種令人十分痛苦的心理疾病，總是十分難受，但卻不知問題處在哪里，感覺整個天空都是灰暗的。在美國就有一位患有抑郁癥的少女，她平時除了最基本的生理需要，一般都很少離開自己的床，不過近日她打算鼓起勇氣振作起來，想先打理下自己的頭發，不過她的頭發已經嚴重打結，她和理發師說直接剃光頭，但理發師卻花了10個小時還原了她的秀發，讓人暖心。

1、抑郁癥欲剃光頭

最近，美國發生了一件非常暖心的事情，講的是一個“不尊重”客戶要求的理發師。一個女子滿頭垢發出現在理發店里，因為重度抑郁癥，不想打理自己的頭發，于是提出剃光。但是沒想到理發師不但沒有答應，而且花了十個小時的時間將女子頭發重新整理了一遍，變成了一個造型美麗的女子，令女子重新找回了自我。

據西班牙《國家報》網站8月4日報道，美國艾奧瓦州的一名少女因患抑郁癥，無心打理頭發，導致頭發嚴重打結。兩位理發師原本可以按照她的要求直接把頭發剪掉，但她們卻沒有這么做，而是耗時超10小時幫她恢復一頭秀發，并在社交網站上分享了對比照片。

這名少女近年來飽受抑郁癥摧殘，在精神上和外形上都放棄了自我。如今已經16歲的她終于鼓起勇氣重返校園。為了能拍攝一張外貌整潔的學生證照片，她頂著一頭打結的頭發前往理發店尋求幫助。患病期間，這名少女只有在必須滿足最低生理需求時才會離開自己的床。

對于大多數顧客而言，理發店里的慣例就是先洗頭，再剪發，最后造型。然而，面對這名少女的一頭亂發，任何理發師都無法按照慣例工作。即便如此，這位名叫凱莉·奧爾森的理發師并沒有直接把她的頭發剪掉，而是希望利用自己靈巧的雙手幫助她重塑形象，進而重建自信心。她還在社交網站上強調了關心青少年心理健康的重要性，希望每個家庭都能給予孩子足夠的支持。她寫道：“一個孩子永遠都不應該感到自己一無是處，甚至連頭發都懶得打理。”

網友也表示，一個抑郁癥患者是很可能抑郁到不想要清潔自身的。

為這名少女做頭發的“浩大工程”持續了超過10個小時，奧爾森和她的同事瑪麗亞·溫格分兩次幫助她恢復了青春靚麗的形象。她們先是為她清理頭發，接下來將頭發剪到齊肩，最后將通過燙發技術讓頭發呈現出美妙的弧度。奧爾森表示，這名少女在做完頭發之后非常滿意，學生證照片中的她露出了久違的微笑。少女對奧爾森和溫格表示感謝，并說：“是你們讓我重新找到了自我。”

2、抑郁癥常見原因

(1)抑郁癥的原因

抑郁癥的病因復雜多樣，與人的脾氣性格，觀念態度，行為習慣有關，更與個人的成長經歷，家庭教育，社會環境有關，還與遺傳因素，內分泌，神經中樞，其他疾病有關，簡單來說，引起抑郁癥的原因主要可以從四個方面來解釋。

(2)生物因素

抑郁癥不是簡單的心理問題，并非只有心理因素會導抑郁，能夠引發抑郁的生物因素有很多，比如生物化學因素，中樞神經系統內的某些神經傳遞質傳遞功能異常可導致抑郁。

(3)疾病因素

軀體疾病，特別是慢性中樞神經系統疾病或其他慢性軀體疾病可成為抑郁障礙發生的重要危險因素如惡性腫瘤，甲狀腺功能減退，糖尿病，心血管病，帕金森病，癲癇等疾病，均容易伴發抑郁。

(4)心理因素

自卑自責，消極悲觀，思慮過度，感情細膩，敏感多疑，優柔寡斷，謹小慎微，遇事認真，追求完美，刻板固執的人更容易抑郁，這類人群在遇到問題時不是急著解決，而是沉溺于思慮中，在困難和危機感中不能自拔，態度消極悲觀，面對困難總是感到過度悲傷和焦慮，心理承受能力差。

(5)社會環境因素

不同的社會環境對抑郁癥的發生有主要影響，這些不利環境可以歸納為：

婚姻狀況：婚姻的不滿意是發生抑郁癥的主要危險因素，離異，分居或喪偶的個體發生抑郁癥的危險性明顯高于婚姻狀況良好者。

工作壓力：激烈的競爭環境，人事關系不協調，也是導致抑郁癥的常見因素。

生活不順：生活不如意，發生重大的突發事件，對個體抑郁癥的發生構成了重要影響，如親人過世，失戀等情況，都可以成為導致抑郁癥的直接因素。

3、抑郁癥怎么治療

1、女性荷爾蒙補充療法HRT，女性患抑郁癥的比例比男性高，女性經前、產后、絕經后體內激素會發生變化。

導致心情變化，常會引起經前綜合征，經前不悅癥，產后抑郁癥。

這種方法可以緩解更年期癥狀，如盜汗，熱潮紅。荷爾蒙補充療法本身也可能引起抑郁癥，如果你曾經患過抑郁癥，在考慮使用這種療法前應告訴你的醫生。

2、運動療法，不同的運動形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。

從總體功能上來講，這種抑郁癥常見的治療方法安全、有效而且簡單易行，但進行新的運動項目之前，一定要同你的醫生商議。

3、反射療法，反射療法是由其實施者對患者手腳固定部位施加壓力的一種技術，反射論者認為人體有自身修復功能，手腳中的神經和身體其他部位相聯系。

通過刺激手腳一定部位，就可以通過反射原理治療疾病。

4、替代性療法，對于傳統西醫不能治療的抑郁癥，可以使用替代性療法，包含從飲食運動到社會環境生活方式等一系列手段。

包括針灸、意向引導、瑜伽、催眠、草藥、按摩、放松療法、香料按摩療法、脊柱指壓療法、生物反饋療法。

單獨使用替代性療法只能對輕度抑郁癥有作用，對重度抑郁癥效果并不明顯。