酒是一種助興的飲料，但是，酒喝多了易傷肝，同時，過量的飲酒還會刺激胃部，有的人喝完酒后會發生胃痛，就是因為空腹飲酒或者是喝了很烈的酒，胃不好的人就不建議飲酒。很多人會在喝酒之前吃一些高蛋白的食物，來減少人體對酒精的吸收，這樣就能防止酒精刺激胃部，那么喝酒胃痛怎么辦？。

1、芹菜汁

芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精，可以減輕酒精對腸胃的刺激，因此酒后胃痛可以用芹菜榨汁后飲用，可以緩解酒后腸胃不適。

2、食醋解酒

食醋能夠解酒，主要是由于酒精中的乙醇能夠與食醋中的醋酸發生化學反應，能夠降低酒精濃度，從而可以減輕酒精對腸胃的刺激不適。酒后胃痛可用食醋和白蘿卜一起加水煮熱后服下。

3、白面粥

粥容易被人體消化吸收，可以有效減輕酒后胃痛者的胃部負擔，胃喝酒后感到很不舒服最好喝白面粥，如果沒有白面粥，其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食盡量別的粥不要太濃而且不能喝太多。

4、吃葡萄

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，可以降低體內乙醇濃度，達到解酒目的，同時還能緩解酒后胃痛癥狀。

5、喝酒前怎么做

1酒前半小時可以喝適量的牛奶和酸奶，其進入胃部能形成一層保護膜，防止酒精從血液進入肝臟，同時也能起到保護胃壁的作用。

2酒前半小時可服用高濃度膳食纖維素片，服用后需要飲足量白開水。纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化循環直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。

3酒前半小時服用維生素B、C，維生素B、C都有消化和分解酒精的作用。飲酒前一次口服維生素C片6—10片，可預防酒精中毒。復合維生素B也比較有效，事前服用10片。

4如果家里面沒有維生素B、C片，則可吃上幾個橘子或者橙子，其富含維生素C，對于分解酒精也有一定的作用。

5餐桌應酬，喝酒前總會先吃個飯。切記吃飯吃個7分飽，也不好大量喝水喝茶，給你的胃留出一個空位好喝酒。

6可以嘗試服用一些喝酒前服用，防止喝酒后胃痛的藥物，但是這個方法著實不提倡，畢竟“是藥三分毒”，藥物可能對腎臟和肝臟都造成負擔。