近年來，有越來越多的人都有自殺的行為。自殺的危害是非常的大，對自己，對別人的傷害都是非常的大，所以在身邊如果有人走自殺的意圖的話，就要注意采取措施來防范，當然首先要知道自殺的預兆，那么自殺行為的征兆是什么？自殺行為怎么處理？

1、自殺行為的征兆

據美國《每日健康新聞》報道，美國急診醫師學會告誡：每年4、5月份是美國自殺事件高發時期。

會長琳達·L·勞倫斯博士表示，春天自殺率最高的原因尚不完全清楚。

但是，有一點確鑿無疑：在美國各年齡段人群死亡原因排名中，自殺位于第11位，每16分鐘就發生一起自殺事件。

另外，在25～34歲和15～24歲兩個年齡段，自殺分別是第二大和第三大死亡原因。研究還發現，雖然女人企圖自殺的幾率是男性的2～3倍，但是男性自殺危險比女性高4倍，其中75歲以上老年男性自殺率最高。

在自殺者中，90%以上的自殺都與情緒紊亂及其它精神疾病有關。因此，美國急診醫師學會提醒社會各界高度關注這一“要命”現象，并且特別列出自殺行為的征兆：

1.情緒低落或極度悲傷。

2.感覺萬念俱灰，自己一文不值，或者生活無目的，對任何事情無興趣。

3.格外關注死亡或暴力等話題，經常“想一死了之”。

4.尋求服毒、刀槍或其它方式自殺。

5.情緒劇烈搖擺，喜怒極度無常。

6.飲食和睡眠習慣改變，外表、行為及性格反常。

7.危險或自毀行為，如瘋狂駕駛、吸毒等。

8.突然少言寡語，很平靜。

9.生活遭遇危機或挫折，包括學校、工作、人際關系問題、失業、離婚、親人過世、經濟困難、絕癥診斷等等。

10.整理物品，包括把自己的所有東西送人或扔掉，對家人及朋友進行“訣別”訪問，草擬遺囑或者寫絕筆信等。

2、自殺采取措施方法

1.不要讓當事人單獨一人呆著。不讓其接觸槍、刀、藥等“自殺之物”。

2.尋求醫院及其他專門機構的幫助。等待幫助的時候，一定要對當事人“洗耳恭聽”，保持目光接觸。

3.對當事人問話，以了解其自殺方式以及是否真的是“有計劃自殺”。

4.如果當事人一旦實施自殺，應撥打急救電話，并盡可能實施現場急救。

3、自殺的心理因素

（l）矛盾心態。死亡對自殺者是既可怕又有吸引力的事。現實生活中許多有形無形的困難可以在死亡的幻想中得以解決和滿足。

（2）偏差認知。企圖自殺者的知覺常因情緒影響而變得歪曲。表現為“絕對化”或“概括化”或兩者交替。以一概十的不合理思維方式，常常使人過分偏注某項困難而忽略除死之外的其他解決方法，從而自暴自棄，自責自怨，自傷自毀。

（3）沖動行為。青少年的自殺意念常常在很短的時間內形成，因情緒激動而導致沖動行為。他們對自己面臨的危機狀態缺乏冷靜的分析和理智的思考，往往認定沒辦法了，只有死路一條，思考變得極其狹隘。

（4）關系失調。自殺者大多性格內向、孤僻、自我中心，難以與他人建立正常的人際關系。容易陷入焦慮與絕望感中，偏執，過分認真，責任感過強，缺乏興趣愛好，情緒不穩定，心情多變。

（5）死亡概念模糊。企圖自殺的青少年對死亡的概念比較模糊，部分甚至認為死是可逆的，暫時的。