咳嗽雖然是很多疾病的癥狀表現，但是咳嗽嚴重起來比發病還要難受，在秋冬季節，人的呼吸道很容易感染，就會誘發咳嗽，咳嗽吃藥治療治標不治本，而是需要進行內調。咳嗽的時候可以飲用一些有止咳化痰作用的茶，那么，咳嗽喝什么茶好？

1、雪梨止咳茶

材料：雪梨500克、蜂蜜50克。

做法：將雪梨洗凈，去皮、去核，搗碎取汁。放入鍋中加入適量清水，以小火熬煮10分鐘。稍涼后加入蜂蜜，攪拌均勻，冷卻后飲用即可。

功效：此款茶飲能養陰潤燥，對于陰虛火旺、咽痛干癢、肺熱咳燥等癥有很好的緩解作用。

2、羅漢果茶

材料：羅漢果1顆，蜂蜜適量

做法：把羅漢果置于杯中，沖入沸水，蓋上杯蓋悶泡3分鐘。3分鐘后按個人口味加入蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。

功效：清肺潤肺，化痰止咳。

3、金銀花甘草止咳茶

材料：金銀花20克，甘草25克，白糖適量。

做法：將金銀花和甘草一同放入茶杯中，加沸水沖泡，浸泡半小時后，去渣取汁，調入白糖，代茶飲用。

功效：清熱利咽，潤肺止咳。適于咳嗽、感冒、咽喉腫痛人群飲用。

飲用禁忌：濕濁中阻而腹部脹滿、嘔吐及水腫者不宜飲用。

4、橘紅茶

材料：綠茶5克，橘紅1片，竹瀝汁20毫升。

做法：將綠茶與橘紅用開水沖泡，之后置人沸水鍋中，隔水蒸煮20分鐘后移火。將茶沖入竹瀝汁，攪勻即可飲用。

功效：有清熱化痰止咳的功效。

5、烏梅止咳茶

材料：烏梅5顆，食鹽、白糖適量。

做法：將烏梅放入沙鍋中，加水煎煮。半小時后，將汁液放入杯中，調入食鹽和白糖，代茶飲用。

功效：斂肺止咳，澀腸止瀉。適于肺虛久咳、虛熱煩渴、痢疾、久瀉等人群飲用。

飲用禁忌：有實邪者不宜飲用。

6、咳嗽不能吃什么

(1)忌辛辣之物 辛辣之物如辣椒、辣醬、辣油、韭菜、大蔥等，這類食品可助火生痰，并使體內的部分炎癥加重，導致哮喘病的發作。

(2)忌油膩食品 油膩食品如豬油、牛油、全乳、肥肉、電烤雞、電烤鵯、油墩子、烤乳豬等，性膩，易生痰濕，有外邪時，內外之邪相搏結，使邪氣留戀不易祛除。而無外邪時，內生痰濕會阻塞氣道而出現咳喘不息。故肺氣腫患者應忌食油膩之品。

(3)忌腥膻發物 腥膻發物如黃魚、帶魚、黑魚、桂魚、橡皮魚、蝦、蟹之類食物，助外邪、生痰濕，使肺氣腫患者的胸陽受阻，痰濁壅滯，出現咳嗽、咯痰、氣喘等癥狀，故本病患者應忌食。

(4)忌煙 已證實長期吸煙與慢性支氣管炎、肺氣腫關系密切，吸煙時間愈長，吸煙量越大，發病率亦愈高。吸煙主要是刺激了支氣管的腺體和損傷了支氣管的纖毛排痰運動，一方面支氣管大量分泌痰液，另一方面由于纖毛運動減弱而致排痰困難，而使痰液積于氣道內，易于引起感染，從而加劇咳嗽、氣喘等癥狀。多數病人在戒除香煙后，咳嗽減少，癥狀減輕，氣急緩解，甚至會獲臨床痊愈。