我們現(xiàn)在生活質(zhì)量高了,對(duì)洗手也有很多需要注意的地方,需要了解怎樣洗手清潔、衛(wèi)生、安全,我們生活中常用的洗手方式有洗手液、香皂等,利用這些東西洗手真的安全嗎?下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。
用普通香皂及洗手液清潔雙手,可以達(dá)到日常所需的清除有害細(xì)菌的目的。而且,僅用流水洗手,就能沖洗掉大部分細(xì)菌,也能起到很好的清潔作用。
用抗菌洗手液不好。經(jīng)常使用除菌、滅菌洗手液的人群,發(fā)生各種感染的幾率并沒(méi)有降低。而且抗菌產(chǎn)品并不能去除流行病毒,如非典病毒、禽流感病毒等。使用抗菌洗手液反而還會(huì)對(duì)自身健康及環(huán)境造成影響。
對(duì)人的影響:很多抗菌產(chǎn)品中含有三氯生,這種物質(zhì)在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中被證明會(huì)影響激素的代謝,并有致畸致癌的可能。而長(zhǎng)期與三氯生接觸的孩子,出現(xiàn)過(guò)敏的幾率也會(huì)大大增加。
對(duì)環(huán)境的影響:大量的抗菌產(chǎn)品流入下水道,匯入河流,會(huì)使水域中的藻類(lèi)生長(zhǎng)受到影響,從而引起連鎖反應(yīng),破壞自然生態(tài)圈的穩(wěn)定。
無(wú)論是使用清水、普通香皂、洗手液,還是安全范圍內(nèi)的抗菌洗滌產(chǎn)品,養(yǎng)成良好的、及時(shí)洗手的習(xí)慣,是更為重要的。
并不是所有的抗菌產(chǎn)品都不能買(mǎi),不過(guò)含有以下化學(xué)物質(zhì)的抗菌產(chǎn)品最好不要買(mǎi):鹵卡班、氟沙侖、六氯酚、己基間苯二酚、碘復(fù)合物、絡(luò)合碘、壬基酚聚氧乙烯醚與碘的絡(luò)合物、泊洛沙姆碘復(fù)合物、聚維酮碘(5-10%)、十一氯銨碘復(fù)合物、甲芐索氯銨、苯酚(大于1.5%)、苯酚(小于1.5%)、仲戊基甲酚、氧氯苯磺酸鈉、三溴沙侖、三氯卡班、三氯生、三重染料。
一般來(lái)說(shuō),飯前便后、外出回家時(shí)立即洗手最重要,更能有效降低人體感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。以下這些場(chǎng)合也需要注意洗手:做完大掃除、接觸錢(qián)幣之后;接觸別人之后;戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、作業(yè)、購(gòu)物之后;抱孩子、喂孩子之前;接觸過(guò)公共物件,如電梯扶手、門(mén)柄、電梯按鈕、公共電話(huà)之后;接觸動(dòng)物、寵物之后等。
單純用清水沖洗很難清除手上的細(xì)菌,要想把手洗干凈,就一定要使用肥皂或洗手液。而對(duì)于公共場(chǎng)所配備有公用毛巾及肥皂,要盡量避免使用,否則很可能造成二次污染。
每次洗手的時(shí)間最好能控制在30秒鐘以上,在這個(gè)時(shí)間底線以上,才能達(dá)到一個(gè)很好的清潔效果。一般情況下洗手時(shí)間持續(xù)30秒以上且用流水(如自來(lái)水)洗手,能使手上的致病微生物減少80%,如果再加上用肥皂或者洗手液,能使病源微生物減少95%。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起