整容其實是屬于一個短期內迅速的改變外貌的手段，按摩則是一個長期的過程，現在流傳的有按摩瘦臉法、按摩瘦身法、按摩祛皺紋等等美容方法，雖說有些夸大了按摩的功效，但如果長期堅持下來了，確實是有效果的，比起整容按摩更傾向于養生效果，而不是純粹的改變外貌。

1、按摩不能代替

按摩不能代替整容，它們之前的功效其實完全不同，而且每個人的心理訴求時間不同，有的人就是希望在幾周或者一兩個月的時間內改變自己的外貌，可是按摩卻可能需要很多個月甚至幾年的堅持才能夠達到效果，從這個角度上來說，按摩使不能代替整容的，對于按摩能夠改變五官的說法，幾乎都是通過對兒童階段的孩子五官按摩才有可能改變，因為他們的五官并長成，如果是成年人就很難通過按摩手段來改變了。

2、按摩可行價值

按摩雖不能代替整容，卻是一個好方法，它能在一定程度上改變一個人的精神面貌，使人看上去年輕，而且確實能夠促進面部的血液循環使得皮膚變的更好更光滑，按摩時間久方法正確的話，也確實能夠對一部分面部多肉人有瘦臉的作用，按摩瘦身則需要配合適當的鍛煉才能顯出效果，如果不鍛煉身上的肉就算按摩也很難消除。

3、整容的速成性

按摩和整容就像是中藥和西藥一樣，整容帶著一種快速解決問題的銳利之感，獲得了當代生活節奏很快的人們的好感，哪里不好看就整哪里，但風險確實是有的，按摩則幾乎沒什么風險，最需要的是耐心，而做整容的人缺乏的就是耐心，所以我們很難說按摩能代替整容。

4、按摩改變面貌

從技術角度來很難說按摩能夠改變面貌，但是從時間和它的實際作用方面來說按摩確實能夠改變面貌的，最簡單的說法，按摩前面部有些部分經常不活動，更容易長痘長斑起皺紋，而按摩后能活血化瘀促進新陳代謝，自然前面那些長痘長斑長皺紋的幾率就小了，甚至就算長了這些長期按摩后也會逐漸消失，臉變得更年輕，人更有自信，富有活力，自然人的整體面貌都發生了改變。