美白霜相信大家都不陌生，尤其是女性朋友，簡直是膚色暗沉女性的最愛，其據說可以還原肌膚里面的黑色素，已達到美白的效果，但是這些美白霜真的能起到美白的效果嗎？或者說美白的效果好嗎？最重要的是美白霜會不會有什么副作用呢？

1、會存在副作用

美白霜之所以有美白的效果，其中含有不少能夠幫助促進黑色素分解的成分，這類成分盡管能夠美白肌膚但是同時也可能對肌膚造成負擔傷害。

2、增加皮膚負擔

美白霜想要有效美白肌膚的話，其中添加的美白成分長期接觸皮膚可能會加重皮膚的負擔，劣質的美白霜產品還可能引起皮膚毛孔的毒素。美白的同時造成皮膚粗糙、長粉刺的情況。

3、可能引起過敏

美白霜不適合敏感肌膚使用，其中含有的美白成分可能會對嬌嫩的敏感肌膚造成刺激，引起皮膚瘙癢、紅腫、脫皮、起疹子等過敏反應。敏感膚質使用前最好先涂抹耳后測試。

4、不能徹底美白

美白霜能夠幫助美白，但是卻不能從根本上徹底美白肌膚。美白霜美白的原理主要是分解黑色素，還原黑色素，讓原本堆積的黑色素變小、變均勻以使肌膚看上去變白變通透。這種美白是很容易再次變黑的。

5、減少副作用方法

美白霜存在副作用，想要減少其副作用我們首先要選擇正規可靠的產品，其中含有的有害物質相對少一些，對肌膚的刺激也少一些。另外想要更好地美白，不妨內外同時下手。多吃富含維生素的蔬菜水果，外在注意防曬，使用美白面膜等等。

6、健康美白方法

美白方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！

美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

美白方法5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

美白方法7.每晚洗完臉后，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做 到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

美白方法10.市售的純水一瓶（600cc），只要一周用純水洗臉3-4次，并經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！

美白方法11.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有 所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此 最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！

美白方法12.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。

美白方法13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！

美白方法14.酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1/2杯取適量涂抹于面膜紙上再 貼于臉上5-10分鐘即可，一周約2-3次美白效果會更好。與SK-II面 膜具有相同效果又省錢喔！

美白方法15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！

美白方法16.把酸奶粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時，冬天需要久一點，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！

美白方法17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15-20分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項 獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時的 蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。

美白方法18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：

A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

B．睡眠：每天一定要11:00前上床睡覺。

C．運動每天早晚各運動一小時

美白方法19.只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：

A．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻后敷整晚睡覺效果超霹靂！

B．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。

C．用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干后敷在臉上有美白的幼纂C

D．綠豆粉加蛋白調勻后均勻涂在臉上。

美白方法20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：

A．薏仁洗凈加水不加糖煮1-2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。

B．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！

C．多喝用排骨燉的各種湯品