凌霄花扦插，時間可選在早春季節的3月份或7-8月份。選取一到兩年生的20cm硬枝條，最好帶有氣生根。也可選15cm的當年生軟枝。將土壤和沙土進行混合，將枝條插進去，不能太深。完成之后，放在通風且陽光不強烈的地方，注意澆水的問題，三個星期就能生根發芽。
使用硬枝條和軟枝條都可以，時間選擇不相同。如果使用硬枝條，可以選在早春季節的3月份，正好是植物萌發的時候。軟枝條的話可以選在7-8月份進行。
選取一到兩年生的硬枝條，生長需健壯一些，長度大約20cm左右。最好優先選擇帶有氣生根的，這樣比較容易生根扎根。如果是用軟枝的話，可選用當年生的，剪成15cm左右即可。下面的葉子去除掉，防止插進去會腐爛，保留著頂端的葉片，能利于后期的生長。
對于基質的要求不是很高，將土壤和沙土進行混合，這樣可以保證透氣性和排水性，還能保證含有充分的營養物質。配置好之后保持里面微微濕潤，然后將插條插進去，深度適中，不能太深。
完成之后，放在通風且陽光不強烈的地方養護，注意澆水的問題，不用三個星期就能夠生根發芽。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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