千屈菜用種子種植，一年中可以播種兩次，上半年的4-6月份或下半年的9-10月份。將種子與細土混合均勻，均勻的播撒到壤土中，密度控制在16-25株/平方米，上面再覆蓋上2.5cm的細土。在壤土中澆上適量的水，上面蓋上干草。10-15天后差不多就能出苗，然后將干草掀開。
一年中可以播種兩次，從播下到開花的時間并不是很長。4-6月份播種的話，到7-8月份就會陸陸續續的開放花朵。下半年可選在9-10月份，這樣到11月份左右就能開出花朵。
1、建議還是選購品質好的種子，這樣能夠保證后期的品質。
2、栽培的壤土選擇質地松軟、排水效果良好的，最好富含有營養物質，為成長提供基礎。
3、將種子挑選出來，與細土混合均勻，均勻的播撒到壤土中，種植密度控制好，密度太大會影響到恢復時間的長短，造成長勢不良。密度太小則會造成雜草繁衍，不利于后期的養護，所以將密度控制在16-25株/平方米。上面再覆蓋上2.5cm的細土。
4、完成之后，在壤土中澆上適量的水，上面蓋上干草有利于保濕。
5、播種下去10-15天后差不多就能出苗，然后將干草掀開，等到幼苗長到25cm左右就能移栽。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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