可將松樹皮放進袋子里，加些肥水后將袋子口扎緊，放置到有陽光的地方一個月即可。也可以將樹皮碾碎并加入雞糞、尿素以及石灰，淋濕后加入發酵助劑，攪拌后蓋上覆蓋物等待12小時。再次攪拌并控制溫度在40-45℃，定期翻動，等2-3個月即可使用。
1、將松樹皮放進干凈的塑料袋子里，在里面加一些肥水，使用工具將袋子口扎緊，不要讓它接觸空氣，放置到有充足光照的地方，等待一個月左右就能使用了。
2、第二種發酵的方法需要將松樹皮碾碎，并加入一些雞糞、尿素以及石灰，等它被淋濕后要加適量的發酵助劑，用工具攪拌均勻，并蓋上一個覆蓋物。等待12個小時左右再進行攪拌一次，在這期間要注意保濕和保溫，發酵時候的氣溫要控制在40-45℃，每隔半月左右將其翻動一次，等待差不多2-3個月左右就發酵好了。
1、顏色：在還沒有發酵腐熟之后，它的顏色通常為棕色。不過在經過發酵之后，顏色就會變深，會成為焦黑色。
2、味道：也可以通過聞它的味道進行判斷，它本身的味道有一些清香。但是，在發酵的時候我們會添加尿素，又伴有高溫的發酵，味道就會變得很難聞刺鼻。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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