扦插：這是最常用的方法，一年之中的5-9月份最佳，從春駒上端剪下5-6厘米左右的莖段作為插穗，放在旁邊晾曬，準備好合適的沙床，將晾好的莖段插進去。播種：這個方法是不常用的，選好要飽滿、充實的種子，準備好營養豐富的壤土，將種子播撒進去，上面覆上一層薄土。
1、時間：時間并不是很受限制，一般在每年的5-9月份之間都可以進行，不要選在夏季，傷口部分容易受到感染，影響到后期成活成長。寒冷的冬季也是不合適的，切口處難以正常的愈合。
2、莖段：從春駒這個植株上端剪下5-6厘米左右的莖段作為插穗，先放在陰涼的地方放置一段時間，大約一周左右就可以晾干，等到切口部分干燥之后就可以進行扦插。
3、沙床：可用純凈的沙土作為沙床使用，要求可以透氣、排水，不會積攢下水分。
4、扦插：將晾曬好的莖段蘸取生根劑，然后插到沙床中，適宜的環境中等待生根。
這個方法是不常用的，更多還是會用扦插的方法進行繁殖。
1、收種：可以自己收集種子，也可以去專門的地方收集種子，最好要飽滿、充實一些，不能有病蟲害，這樣才能提高成活率。
2、播種：準備好營養豐富的壤土，將種子播進去，蓋上一層薄薄的土，等待發芽生根。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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