我們常見的薄荷并不是真正意義上的薄荷。雖然無論是從外觀上，還是燒成菜肴的味道上，事實上，都跟真正的薄荷都有不小的距離。在生活中我們常常會把"假薄荷"錯認作"真薄荷"，引發了不少笑話。為了分清假薄荷和真薄荷的區別，接下來我們就研究一下它們的區別。

一、"假薄荷"之皺葉留蘭香：

1.外形區別：皺葉留蘭香是出現在我們日常生活中頻率最高的一種"假薄荷"。薄荷和皺葉留蘭香的最大區別就是薄荷的葉子看起來更加瘦長，與此同時，因為沒有薄荷太多的褶皺，所以也顯得更加纖細一些。

2. 日常使用：皺葉留蘭香起源于歐洲，卻在中國發揚光大。在中國的小吃街上，大多數小吃里面都會加上皺葉留蘭香。因為皺葉留蘭香的薄荷味兒很強烈，所以很配葷菜。

二、"假薄荷"之綠薄荷：

1.外形區別：綠薄荷的薄荷味道比較獨特。因為綠薄荷的薄荷醇的含量要遠低于薄荷，所以沒有薄荷薄荷味強烈，它的味道更多是因為香芹酮，所以聞起來更加清新。

2. 日常使用：綠薄荷中的精油可以添加在肥皂里。綠薄荷在飲食領域的使用頻率并不高，如果有，那大多數是跟茶飲有關，為茶提供特殊的風味，摩洛哥的薄荷茶最具代表性。

三、"假薄荷"之胡椒薄荷：

1.外形區別：胡椒薄荷曾經被錯誤認為是一個新的物種，但是現在一般認為，胡椒薄荷是兩種薄荷雜交后代。和薄荷想比，它有淡淡胡椒味兒，這種特殊的氣味讓胡椒薄荷有了和薄荷最顯著的區別。

2. 日常使用：很早以前，胡椒薄荷就是西方廚房中的重要輔料。不管在冰激凌中，還是在糕餅里都能發現胡椒薄荷，因為它都能提供獨一無二的口味。在我們經常使用的口香糖和牙膏里，更是少不了它們。

四、總結：

特別需要注意一點，薄荷的花朵都開在主枝的兩側，而不是在主枝頂端集聚成穗狀。這是區別假薄荷和真薄荷最主要的方法。