外形：為二年生或者多年生的草本，高約60-150厘米，下面葉子較大，頂端裂片倒卵形，頂端為圓形，基部為外心形，外緣有波狀。葉子：肉質，全緣，有白粉霜，上部的為長圓形。莖：直立且粗壯，莖的所有葉腋都會有葉芽，直徑在2-3厘米左右。
抱子甘藍為二年生或者多年生的草本，高約60-150厘米。下面部分葉子較大，大頭羽狀深裂，長可達40厘米左右，有柄。
在頂端的裂片較大，頂端為圓形，基部為外心形，外緣有波狀，有細小的圓鋸齒，頂裂片大概3-5對，為倒卵形。
抱子甘藍在上部的葉子為長圓形，抱莖。所有的葉子為肉質，有白粉霜，全緣。
抱子甘藍莖直立且粗壯，最高可達1米左右，莖的所有葉腋會有非常大的葉芽，直徑在2-3厘米左右。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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