葉子區(qū)別：磨盤草的葉子近卵形，先端尖銳，基部呈心形；苘麻的葉子互生，呈心形，邊緣長有細鋸齒。花朵區(qū)別：磨盤草花朵單生，花朵有5枚花瓣，呈黃色；苘麻花朵花瓣呈倒卵形，花黃色。果實區(qū)別：磨盤草的果實似磨盤，黑色；苘麻果實半球形，頂端有短尖。
磨盤草葉子近卵圓形或近圓形，長大約3到9厘米，寬大約2.5到7厘米，葉子的先端短小尖銳，或是逐漸變尖，葉子的基部呈心形，邊緣具有不規(guī)則的鋸齒，葉子的兩面長有細小的絨毛，葉柄長大約2到4厘米。
苘麻葉子互生，呈圓心形，長大約5到10厘米，葉子的先端逐漸尖銳，基部呈心形，邊緣具有細鋸齒。
磨盤草的花朵單生于葉腋，花梗長4厘米，花朵直徑2到2.5厘米，花朵長有5枚花瓣，顏色呈黃色。
苘麻的花朵單生與葉腋，花梗長1到13厘米，長有細密的絨毛，花朵長有5朵裂片，呈卵形，花朵呈黃色，花瓣呈倒卵形。
磨盤草果實為到圓形似磨盤，直徑在1.5厘米左右，黑色，先端截形，具有短尖。
苘麻蒴果半球形，直徑大約2厘米，長1.2厘米，頂端具有短尖。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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