葉子區(qū)別：苦丁茶葉子呈革質(zhì)，螺旋狀互生，葉片呈卵狀長(zhǎng)圓形，黃綠色；菊花葉子互生，葉片呈卵形或披針形，邊緣具有粗鋸齒或深裂?；ǘ鋮^(qū)別：苦丁茶雌雄異株，花朵白色或黃色；菊花頭狀花序多年生或聚集生長(zhǎng)自莖枝頂端，顏色有黃、紅、白、紫等各種顏色。
苦丁茶的葉子呈厚革質(zhì)，呈螺旋狀互生，長(zhǎng)8到25厘米，寬4.5到8.5厘米，邊緣疏生尖銳的齒牙，兩面都沒(méi)有絨毛。葉子呈卵狀長(zhǎng)圓形，不皺縮，上面顏色呈黃綠色或灰綠色，表面有光澤，下面呈黃綠色。
菊花的葉子互生，有短柄，葉片呈卵形、披針形或長(zhǎng)圓形，長(zhǎng)5到15厘米具有，羽狀淺裂或半裂，基部呈楔形，邊緣具有粗鋸齒或深裂。
苦丁茶花朵雌雄異株，或是單性花與兩性花并存，花朵白色或是黃色。
菊花頭狀花序單生或是數(shù)個(gè)聚集生長(zhǎng)在莖枝的頂端，直徑2.5到20厘米，大小不一，舌狀花顏色有黃色、白色、紫色或黃色，花朵顏色有黃、紅、白、紫、橙、粉紅、暗紅等各種顏色。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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