早上的時候我們經常會看到一些學生或者是上班族端著一碗面或者拿著幾個包子在路上邊走邊吃，很理解這樣是為了節約時間。以前作為學生的時候，睡眠時間本來就不會很多，早上想要賴床，就晚起幾分鐘，學校規定不能在課堂上吃早餐，就只能在路上邊走邊吃了，上班族的想法應該和學生黨也差不多，這樣子邊走邊吃東西會不會對身體有什么壞處呢？

1、不衛生

在路上吃東西的時候，很容易把空氣中的一些灰塵給吃進肚子里，雖然看起來好像沒什么不干凈的，但是路邊馬路上有很多肉眼不可見的污染物，灰塵顆粒，吃東西的時候容易帶進肚子里，這樣很不衛生，還是安安靜靜坐在一個地方吃東西比較好。

2、形象不好

走路的時候吃東西，我們的注意力有時候不是很集中，也不太顧得上形象的問題了，可是一般這個時候吃東西比較急促，吃的姿勢也不會好看到哪里去，所以為了保持一個良好的形象，還是盡量不要在路上吃了。

3、消化不好

邊走邊吃還有一個不好的地方就是對胃不好，因為走路的時候胃部比較顛簸，而且走路的時候血液不會集中到胃部，不能提供很好的消化，營養吸收會不好。再者，走路的時候很趕忙，吃的狼吞虎咽的，會加重胃部的負擔，長此以往，容易造成腸胃疾病。

4、如何改正

從上面可以看出，邊走路邊吃東西對身體還是有些不好的，雖然這樣節約了時間，但是不能因為這么一點時間傷害我們的身體啊，所以早上最好不要賴床，早起十分鐘，吃個安靜的早餐，早餐是一天營養的開始，要好好吃哦！其他時間段也盡量不要因為趕時間在路上吃，保證身體好才是最重要的。