焦慮性失眠是一種比較嚴重的失眠癥狀，引起的原因也比較多，且主要表現為持續性的緊張不安。造成這種狀況的主要原因有如下幾點。
如果患者遭受了比較重大的應激事件，如親友去世、車禍、受虐、強奸等，心理素質不夠好的會引起強烈的心理不安、恐懼或苦惱煩躁，繼而導致睡眠障礙的出現。
一些比較嚴重的精神疾病會伴生焦慮性失眠狀況的出現。如典型的抑郁癥，妄想癥，焦慮癥，自閉癥，憂郁癥等。往往會造成患者強烈的心理負擔，嚴重影響睡眠質量。
例如腦卒中、心臟病、糖尿病等難治愈且療程長的疾病極易造成患者的不安、苦惱和低沉情緒，并且某些病癥帶來的軀體疼痛讓患者也難以入睡。
一些不良的外部環境易造成焦慮性失眠的出現。如身處陌生環境沒有安全感、嚴寒酷熱天氣、強光噪音等，這些因素也極易引起患者的焦慮警惕煩躁心理，失眠在所難免。
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