一些從未受過傷的年輕患者在膝疼痛時，總會想到關節炎。其實，除了各類關節炎可引起膝痛，還有一種疾病容易被忽視，這就是髕骨軟骨軟化癥，其中髕骨（俗稱膝蓋骨）才是膝痛的罪魁禍首。
髕骨的軟骨面和股骨（大腿骨）的軟骨面在膝關節活動的過程中會相互摩擦，在正常情況下，軟骨面因日?；顒拥哪p可以自我修復，但是急性損傷或者長期的勞損合并反復的微小損傷卻會超過軟骨自我修復的能力范圍，久之形成髕骨軟骨軟化。
髕骨軟骨軟化癥常造成髕骨深面疼痛，患者如果彎著膝蓋久坐或下跪、下蹲時疼痛會加重，同時按壓髕骨邊緣也會引起疼痛，還有人在膝關節彎曲活動時伴有摩擦音。
髕骨軟骨軟化癥在最開是的時候只是髕骨下面疼痛，稍微活動后就可緩解，但是之后運動過久后又加重，休息后漸消失。疾病發展到一定程度可能有關節“脫力”或“軋住”的現象。髕骨軟骨軟化癥后期可繼發滑膜炎而出現關節積液，病程長者，可出現大腿前方肌肉萎縮。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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