小孩子的抵抗力一般都比較弱，很多家長也不怎么注意孩子的生活飲食，因此很多孩子都很容易出現便秘的癥狀。那么該如何預防治療孩子的便秘呢？
像果仁類（例如桃仁兒、李仁兒）藥物是治療便秘所常用的，同時還可以用針灸、按摩等做輔助治療，見效會更快。
便秘主要是因為排便頻率減少，便便有些硬，所以治療便秘應該從促進消化方面著手。纖維素對人體的消化能起到很大的作用，所以應該給孩子多吃些蔬菜水果促進消化。多喝水可以幫助孩子促進腸胃清理。多吃一些潤腸易消化的食物（如蜂蜜）對預防治療小孩便秘也能起到很好的效果。
有規律的按摩小孩的腹部，能促進腸胃的蠕動，從而提高腸胃對食物的消化吸收能力，在一定程度上改善孩子便秘的癥狀。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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