暈車著實是一件超級痛苦的事情。那么如果我們在車上暈車了怎么辦吶？暈車后吃什么可以緩解？有沒有什么方法能夠快速解除暈車的癥狀呢？大眾健康網為各位暈車的親們整理出了暈車后最有效方法，快來看看介紹吧！

大眾健康網以自身經歷看來，暈車的時候是吃不進去東西的，就算能吃進去東西，也不怎么能夠緩解，倒是有以下的其他方法可以緩解。

聞橘子皮

事先帶個橘子吧，也可以專門準備點橘子皮帶著。當你在車上暈車難受的時候，聞一聞橘子皮，就會感覺很清新，很舒服。如果不夠，你還可以擠壓出橘子皮里的汁液，放鼻子下聞聞。

涂風油精

當你已經感覺到暈車了，已經很難受的時候，將風油精涂抹在太陽穴、耳根等等的位置，你就會感覺到特別清醒，會好受很多，也可以滴一滴涂抹在肚臍眼的位置上面，會很有效的。

勒住肚子

大眾健康網每次暈車的癥狀是惡心反胃。每次都是彎著腰，然后勒緊肚子，這樣就會減輕因為車的顛簸而造成的惡心反胃的感覺。不過并不能夠有效控制暈車的感覺，實屬不得已而為之。

別玩手機

有的人覺得玩手機、看看書能夠分散暈車的注意力，其實并不是！長時間低頭玩手機，可能會壓迫你的脖子，可能會使你的頭更加難受。大眾健康網親測，說出來雙眼都飽含滿滿的淚。

其實吧，大眾健康網覺得，你都已經暈車了，以上的這些辦法呢，只能夠緩解一丟丟，仍然超級難受的。要想好受點，坐車前就要做好準備啊！