頭發(fā)干枯毛躁，可能是營養(yǎng)不良哦，其實(shí)很多時(shí)候大家將重心放在頭發(fā)上，殊不知頭皮的護(hù)理也很重要。當(dāng)我們休息不好、吃不好時(shí)，頭皮的代謝也會受到影響，這樣頭發(fā)就有可能變得干枯、毛躁、分叉了。為什么頭發(fā)會干燥分叉？頭發(fā)干燥分叉要怎么處理？下面跟著大眾健康網(wǎng)一起來了解下吧

本文目錄

1、頭發(fā)干燥是哪些因素造成的

2、頭發(fā)有分叉的處理方法是什么

3、洗完頭發(fā)后怎么吹干才不會傷發(fā)

頭發(fā)干燥是哪些因素造成的

1、營養(yǎng)不良和營養(yǎng)失調(diào)，比如維生素A缺乏和蛋白質(zhì)缺乏；

2、化學(xué)損傷，比如經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)、熱風(fēng)干燥；

3、陽光和紫外線輻射損害；

4、遺傳因素；

5、慢性睡眠不足和過度疲勞以及吸煙等，均可以引起頭發(fā)干燥。

6、空氣污染損害；

頭發(fā)有分叉的處理方法是什么

1、首先要將分叉的部分剪去，如果不剪掉，長發(fā)的發(fā)尾還是會分叉。由分叉點(diǎn)向上剪掉一英寸效果最佳。

2、首先要將分叉的部分剪去，如果不剪掉，長發(fā)的發(fā)尾還是會分叉。由分叉點(diǎn)向上剪掉一英寸效果最佳。

3、使用完全適合自己發(fā)質(zhì)且溫和的洗發(fā)精，并于每次洗發(fā)后用護(hù)發(fā)素，以供給頭發(fā)所需的營養(yǎng)。

4、每天梳發(fā)，尤其是睡覺前，許多人只顧洗臉、洗澡，卻忘了刷去頭發(fā)上的灰塵，因?yàn)轭^發(fā)所沾的污垢及灰塵比身體、臉部更多。

5、不要過多地對頭發(fā)進(jìn)行化學(xué)處理，如燙發(fā)、漂發(fā)、染發(fā)及過量使用吹風(fēng)機(jī)等。

6、進(jìn)行戶外活動，應(yīng)做好護(hù)發(fā)的準(zhǔn)備，能夠準(zhǔn)備一頂大帽子更好;活動結(jié)束后，應(yīng)好好清洗頭發(fā)，尤其是經(jīng)過陽光曝曬或海水浸泡者，更應(yīng)徹底滋潤受損的頭發(fā)。

7、避免受夏季太陽的強(qiáng)烈曝曬。

8、避免受海水侵蝕。

9、要保證足夠的睡眠時(shí)間，防止疲勞過度。

10、留長發(fā)者，為避免頭發(fā)分叉，最好40天左右剪一次發(fā)梢，并改用含油類洗發(fā)水，適當(dāng)定期焗油。

11、每次吹風(fēng)時(shí)，必須先把頭發(fā)潤濕，切忌在頭發(fā)干燥時(shí)吹風(fēng)。

12、經(jīng)常用鬢毛刷按摩頭皮，增進(jìn)血液循環(huán)，刺激油脂分泌。

洗完頭發(fā)后怎么吹干才不會傷發(fā)

當(dāng)剛洗完頭，尤其是長頭發(fā)，要先用大的干毛巾來擦干頭發(fā)，要毛巾把頭發(fā)中的水分吸收掉，這樣再用好的吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，時(shí)間就短些，起到保護(hù)頭發(fā)的作用。

吹風(fēng)機(jī)一般有三段式（低、中、高溫）的選擇，根據(jù)天氣溫度的情況來選擇，一般先選擇中當(dāng)來吹干頭發(fā)，左手邊把頭發(fā)蓬松，右手拿吹風(fēng)機(jī)對著吹，吹的距離不要太近，以免傷害頭皮。

當(dāng)選擇中當(dāng)?shù)臒犸L(fēng)吹干了大面積的頭發(fā)后，接著要選擇低檔，用小風(fēng)來吹干頭發(fā)，溫度低的熱風(fēng)慢慢把發(fā)根處的水分吹干，但不宜吹太長時(shí)間，避免頭發(fā)會干燥。

在用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)時(shí)，不能在一處停留過長時(shí)間，要用手抓起頭發(fā)，吹中間部位的頭發(fā)，這樣就不會吹到發(fā)梢，避免發(fā)梢吹干了會開叉。

在用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)時(shí)，手拿吹風(fēng)機(jī)要有一定的角度去吹，不能垂直吹，這樣效果差，對頭發(fā)傷害大，要傾斜，然風(fēng)口距離頭發(fā)10厘米左右，邊吹邊抖動吹分機(jī)，這樣吹干的效果好些。