雞皮膚又稱毛周角化癥，是角質化代謝異常的體顯性遺傳，有50%的可能會傳給下一代，除了遺傳，皮膚代謝異常、角質層過厚堵塞毛囊、缺乏維生素A、肌膚長期缺水干燥等，都有可能引起雞皮膚的產生。雞皮膚是長在肌膚表面上的小突起，多是角質過度角化形成。很多人想要快速去除雞皮膚，那么去雞皮膚有哪些有效方法？去雞皮膚要注意什么？下面和大眾健康網一起看看相關知識吧。

本文目錄

1、去雞皮膚有哪些有效方法

2、去雞皮膚要注意什么

3、激光可以去雞皮膚嗎

去雞皮膚有哪些有效方法

1、去角質

長有雞皮膚的部位皮膚較為粗糙，毛孔也較大且顏色深，想要消除雞皮膚，第一步可以幫助溶解皮膚角質。

方法：使用柔膚水，其中含有的能夠幫助促進角質脫落的添加劑能夠幫助去角質。只需要每天用浸泡柔膚水的棉片擦拭清潔后的皮膚即可。還可以使用市面上的專用去角質膏，涂抹之后揉搓清洗掉即可。

2、熱敷

熱敷能夠幫助去除雞皮膚是因為熱敷的過程中皮膚的新陳代謝加快，角質層的新陳代謝也加快，能夠去除角質層堆積出現的雞皮膚。

方法：取溫熱的毛巾直接敷在雞皮膚位置，毛巾涼了可以重新加熱后使用。

3、 保濕

對肌膚進行保濕護理能夠幫助緩解雞皮膚，還能夠讓肌膚保持柔潤。

方法：洗澡后涂抹身體乳，平時可以使用滋潤度高的保濕霜或者是甘油等涂抹。

4、防曬

紫外線較強的時候，外出一定要做好防曬工作。強烈的紫外線會加速皮膚水分蒸發還會加速色素沉著。雞皮膚的朋友一定要注意外出要佩戴防曬帽或者涂抹防曬霜等，避免陽光直射皮膚。

5、 按摩

使用按摩膏或者是橄欖油、甘油等對長有雞皮膚的位置進行按摩，能夠幫助促進局部血液循環，加速局部皮膚營養供給以避免長有雞皮膚的位置皮膚過于干燥甚至起皮屑。按摩的時候可以用手指指腹做畫圈按摩。

去雞皮膚要注意什么

1、不要用手擠、抓、撓，會使毛孔周圍的組織水腫，嚴重更會造成發炎和色素沉淀。

2、因為“雞皮膚”與角質變厚有關，我們洗澡時可以用含磨砂顆粒的沐浴乳去角質，但一定不可過多地去。

3、“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，滋潤肌膚很重要。

4、洗澡水的水溫不要太熱，水溫控制在38-40°之間就好了。

激光可以去雞皮膚嗎

激光不可以去雞皮膚。

雞皮膚與肌膚角質變厚有關，而且多是遺傳性的。后天形成的雞皮膚與肌膚缺乏維生素A、維生素C有關，使用激光并不能解決這兩個問題，所以不能去雞皮膚。