俗話說眼睛是心靈的窗戶，所以在生活中一定要選擇各種方式去保護好眼睛，但是在現在的社會當中，都已經成為了網絡時代，每個人都會選擇經常玩手機或者是看電腦，長時間以來對眼睛的傷害是非常大，會讓眼睛超負荷的工作。這時候總是會讓眼睛出現各種癥狀，就比如眼睛疼，眼睛干澀，眼睛癢，就會給人的生活造成很大的影響，那么眼睛癢怎么辦快速消除？眼睛癢吃什么食物好？下面和大眾健康網一起看看相關知識吧。

本文目錄

1、眼睛癢怎么辦快速消除

2、眼睛癢吃什么食物好

3、眼睛癢要注意什么問題

眼睛癢怎么辦快速消除

1、 滴眼液

出現眼睛癢的情況就可以使用滴眼液來緩解，當出現眼睛癢，干澀或者是酸脹問題，都可以用這種方式來解決，咨詢專業醫生，看看選擇什么樣的比較好，像人工淚液眼藥水的刺激性是比較小的，可以緩解不適的癥狀，但是也不要使用過于頻繁。

2、淡鹽水洗眼睛

出現眼睛癢的問題還可以用淡鹽水來解決，用淡鹽水好好的清洗一下眼睛，這樣能夠起到殺菌以及消炎作用，能夠把因為細菌感染而引發的眼睛癢問題得到解決，但是鹽水的調配比例一定要注意控制好，大概是1:100，這樣才可以達到更好的舒緩作用。

3、 熱敷眼睛

用溫熱的毛巾敷在眼睛上面，這樣可以讓血液循環的速度變得更快，讓眼睛不舒服的情況得到解決，而且還能讓眼睛干澀的問題變得沒有那么嚴重。

眼睛癢吃什么食物好 

1、 菠菜

菠菜里面的胡蘿卜素含量豐富，每天適當的吃上一些就可以讓出現眼部疾病的幾率減少，適當的多吃一些也可以幫助緩解眼睛癢的癥狀。

2、圣女果

圣女果里面的維生素含量豐富，像維生素p及維生素c的含量豐富，能夠把身體里面的自由基有效清除，達到很好的抵抗氧化作用。

3、玉米

玉米里面的玉米黃質以及黃體素含量豐富，如果有老花眼或者是眼睛癢的問題，適當的多吃玉米也是比較不錯的。

眼睛癢要注意什么問題

1、眼睛癢還伴隨紅腫癥狀的話，就不要再長時間看電視或者是玩手機，出門的時候可以佩戴太陽眼鏡，最好先停止使用隱形眼鏡，不要被煙霧或者是風侵襲，否則就會讓刺激性更加嚴重。

2、有眼睛癢問題的人要注意，房子要打掃干凈，不要有很多的灰塵，像地毯就特別容易藏灰塵，這些最好不要使用，平時應該用吸塵器好好的吸一點，家里面最好不要養寵物，如果有養寵物的話，也應該定期的為寵物洗澡。