流感在任何季節都會發生，這種疾病一般是病毒感染引起的，患上如果癥狀不嚴重，可以通過休息和飲食調理促進疾病康復，患病期間的飲食是很重要的，吃一些清淡的食物有利于疾病的治療，辛辣、油膩、煎炸的食物要避免食用。下面，就快和大眾健康網一起了解流感的相關知識吧！

本文目錄

1、流感的傳播途徑

2、流感不吃藥能自愈嗎？

3、流感的飲食禁忌

流感的傳播途徑

1、空氣

流感最主要的途徑就是通過空氣來進行傳播，對于在高密度的人群空間場所里面，是最容易傳染流感的。因此在這種情況下，應該要做好防護的措施，一定要帶好口罩。注意給口罩消毒。

2、與患者接觸

除了空氣傳播以外，還有一個重要的傳播途徑就是被流感患者傳染。當你與流感患者接觸過密的時候都是可能會被傳染流感的。比如與患者握手，使用流感患者使用過的物品，對話等這些行為都容易被傳染。一定要記住在于流感患者接觸后，勤洗手勤消毒。最好是佩戴口罩進行交流。

如果身邊有流感患者的時候，一定要遠離流感患者，最好是吧流感患者隔離起來，避免交叉感染，在流感期間，應該減少集體活動。

流感不吃藥能自愈嗎？

針對流感不吃藥能自愈這個說法首先給大家一個肯定的答案就是錯誤的。流感如果不采取治療措施不可能自愈的，因為流感區別與普通的感冒，它具有很強的傳染性，對于患上流感的哦人，應該立即去醫院接受治療和隔離，以免傳染給更多人。因此，對于流感患者應該立即吃藥治療，把病原控制到最小狀態

對于感冒不吃藥能自愈這個情況也只是針對病情較輕的患者，如果只是出現輕微的頭痛，流鼻涕等癥狀的時候，或者對于身體素質較好，免疫力強的患者，多喝熱水，多臥床休息，感冒慢慢就會痊愈。但對于感冒嚴重的患者，千萬不要再等病情自愈，建議及時去醫院治療，以免引發其他疾病。

流感的飲食禁忌

1、不要吃甜膩的食物。

2、不要吃辣的東西。辣會加重火氣，產生更多的痰，會進而加重頭痛和鼻塞。

3、不要吃烤的炸的等油膩的食物。這些食物會加重火氣，加重感冒。

5、不要吃海魚、柿子，盡量不要抽煙、喝酒。