日常生活中，脫臼的情況并不少見，特別是少年兒童、運動員、體力勞動者等經常進行大幅度活動的人群，最容易出現關節脫臼的情況。而且一旦發生了一次脫臼，日后容易導致習慣性脫臼的出現，因此，平時要積極預防，避免關節脫臼的情況發生。下面，就快和大眾健康網一起了解脫臼的相關知識吧！

本文目錄

1、骨折和脫臼哪個嚴重？

2、脫臼復位后疼痛正常嗎

3、如何預防脫臼

骨折和脫臼哪個嚴重？

1、脫臼就是人體的關節部位受到了暴力作用而出現了位置異常，會使患者的關節出現疼痛和功能喪失。而骨折就是人體的骨骼出現了部分或者是完全的斷裂，這和脫臼完全是兩種不同的損傷。

2、脫臼與骨折幾乎都是由外力作用所導致的，但是兩種情況的癥狀、感覺、治療方法都是有所區別的。而相同點是，脫臼與骨折都需要比較長的修養時間。

3、通常來說，骨折因為是骨骼出現了斷裂，要比關節脫臼更為嚴重一些。但是習慣性的脫臼就要比骨折更為嚴重了，骨折只要養好傷就痊愈了，而脫臼是一個長期的疾病，患者會經常出現脫臼的情況。

綜上所述，從疼痛、治療以及恢復等方面上面來比較的話，骨折要比一般性的脫臼嚴重，但是習慣性的脫臼要比骨折更加嚴重。

脫臼復位后疼痛正常嗎

脫臼復位后出現疼痛情況，就是外力引起的關節脫臼，通常伴有軟組織挫傷，甚至是伴有肌腱，韌帶等段姐，如果沒有及時地給予治療，在關節復位后也會伴隨有長時間的疼痛。所以當脫臼復位后仍然有劇烈疼痛的感覺，首先要考慮的是復位是否到位了，還是建議做進一步的檢查，例如CT，以避免其他的并發癥，或者通過專業的骨科醫生確定完全復位。但是如果脫臼沒有其他的損傷，那么脫臼復位后是不會感覺到疼痛的，尤其是對于一些病理性或者習慣性脫臼的患者來說，他們在脫臼復位后是不會感覺到明顯的疼痛。

所以肩關節脫臼，造成了肩關節周圍的韌帶損傷了，復位后出現疼痛的癥狀是正常的，平時可以把患肢懸吊，避免做外展，外旋的動作，這樣保持三周就可以慢慢恢復的了。

如何預防脫臼

1、運動前熱身：為了防止肌肉拉傷、關節脫臼的情況發生，在運動前一定要進行10分鐘左右的熱身運動，熱身運動可以提高劇烈運動的安全性，使身體慢慢調整到運動狀態，這樣可以最大程度的避免身體因突然的劇烈運動而拉傷筋骨。

2、請教專業醫生：關節脫臼后，要去醫院請大夫進行專業的復位，而不能自己或者隨意找他人進行復位，這樣可以有效避免習慣性脫臼的出現。自行復位后，如果關節沒有及時通過外力固定，會使關節的穩定性變差，而且容易損傷筋膜和肌肉，因此以后稍不留意，比如晾衣服、夠取東西等動作可能就會導致脫臼的發生。