睡眠是身體養精蓄銳，滋養心神必要過程，一旦出現失眠，尤其出現嚴重長期失眠，對于人身體身體健康損害非常可怕，很多年輕人不在意失眠卻鑄成大錯，從而造成對身體不可挽回損失。那么，失眠的癥狀有哪些？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！

本文目錄

1、失眠的癥狀

2、失眠會引起高血壓嗎

3、維生素B1治失眠嗎

失眠的癥狀

輾轉難入眠：盡管早早躺在床上并且很困，但總是睡不著，心總是靜不下來，越來越輾轉，然后就會心覺得很煩躁。

淺睡：一晚上過去了，總覺得沒有睡好，似睡非睡的感覺，一有動靜就醒，而且覺得時間很漫長，沒有進入深度睡眠。

做惡夢：經常做惡夢并驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也無法入睡了。

睡眠質量差：可以入睡，但覺得睡眠不夠，第二天醒來，會覺得很疲憊。

失眠會引起高血壓嗎

對于有高血壓病的患者如果同時患有失眠，一定要對失眠的原因進行分析，并且對癥治療，可以口服藥物進行調整，也可以通過針灸的方式來改善睡眠。如果睡眠很難改善，可以口服艾司唑侖、右佐匹克隆、地西泮等藥物鎮靜催眠。

維生素B1治失眠嗎

維生素B1有一定的治療失眠效果。

維生素B1是神經元的必須營養素，缺乏維生素B1表現為感覺異常，神經痛，四肢無力，進而肌肉酸痛萎縮，心血管方面為心輸出無力，自覺心慌氣短乏力，進而發展為心臟肥大，心功能不全等癥，食用維生素B1便能治療。