針灸，作為一種傳統的中醫療法，針灸現在已經被很多人視為是非常好的減肥方式，針灸減肥效果十分明顯而且不易反彈，不過一定要選擇正規的醫院。當然的，針灸減肥必須配合飲食控制和適量運動，單純只是依靠針灸治療并不能達到預想效果，具體介紹如下！

本文目錄

1、針灸減肥美容效果如何？

2、針灸減肥要堅持多久才行？

3、針灸減肥每天都要扎嗎？

4、針灸減肥平臺期怎么辦？

5、針灸減肥存在什么問題？

針灸減肥美容效果如何？

針灸減肥屬于中醫治療范疇，其主要是通過針灸對各個減肥穴位的刺激，進行辨證實施，疏通經絡，調節氣血平衡，同時可直接破壞脂肪細胞，使體內的脂肪細胞的數量減少，并可抑制食欲從而達到減肥效果。這種減肥方法操作起來非常簡單，醫生會根據肥胖者的不同特點不同部位從而有選擇性地扎針。醫生先在肥胖者身上找到適合的穴位，選擇合適尺寸并用消毒過的鋼針，以最快的速度往穴位一扎，醫生這時的手法不但快，而且要輕和準，肥胖者這時毫無疼痛感。

針灸減肥要堅持多久才行？

在臨床上，針灸減肥重在堅持，通常針灸12周以后會進入到一個穩定緩慢減重期，嚴格來講，針灸減肥比較好堅持半年以上時間，療效才能鞏固，不過這也要結合自身的實際情況才能定，有的人需要的時間會較短些。

針灸減肥每天都要扎嗎？

如果有條件剛開始兩個療程最好天天進行針灸，如果工作較忙，建議第一個月每周堅持三次以上。針灸減肥從開始到起效到最后的鞏固階段，一般在三個月左右，特別肥胖者可能需要半年甚至一年以上。

針灸減肥平臺期怎么辦？

1、控制飲食

一般來說如果針灸減肥遇到平臺期的話，那么多半都是由于飲食不注意所造成的，所以說這個時候要想對其進行改善的話，那么必須要在飲食上多下功夫，盡量的少吃主食，相反的多吃一些蔬菜水果，多喝白開水。多進行一些適當的運動，只有這樣才能夠保持針灸減肥之后的身材。

2、合理調理

在飲食方面多加注意外，同時也是要對我們的生活習慣有一個合理的規劃，只有一個良好的生活習慣，那么才是對減肥非常有益處的，尤其是對有些喜歡熬夜的朋友來說，一定要改掉熬夜的壞習慣，早睡早起多喝白開水少喝濃茶少喝咖啡，只有這樣才是對我們減肥以及身體最有幫助的。

針灸減肥存在什么問題？

1、月經增加

針灸減肥之后，我們身體的血液就會加速循環。

女性正常情況下每個月都會有月經，針灸減肥常見的一個副作用就是增加我們的月經量，并且月經時間也會增長。所以說，想要更好的促進身體健康，建議女性在月經期間好能夠停止這種減肥方法，避免對身體造成損傷。

2、感染傳染病

在一些不合格的針灸場所，醫生并沒有堅持一人一針并且一穴的原則，并且也沒有一些必要的消毒條件，這種針進行針灸之后就容易產生副作用。如果不是選擇使用一次性的針灸針，并且每對一個穴位進行針灸之后就換一支針灸針，再次使用的時候進行高溫高壓消毒，那么很容易導致傳染病通過針灸針進行傳播，危害身體健康。

專家建議，每一次使用的針灸針使用結束之后就應該收起浸泡，通過消毒液進行消毒，然后進行高溫高壓消毒，這樣才能夠大限度的減少感染傳染病的可能。

3、損害內臟健康

針灸并不是隨便可以扎的，要講究針法，這樣才能扎的準確，扎的有效果。

如果是在腹部用針，那么一定不能夠太深了，否則容易損害我們的臟器健康，特別是年輕女性應該更加的注意，因為她們的腹壁比較薄。

總結：針灸減肥能改善腸道功能，增強腸道蠕動，加快排除人體內的宿便，身體負擔減輕了，渾身感覺輕松。通過刺激人體穴位抑制您旺盛的食欲，恢復正常飲食習慣，療效持久，不易反彈。根據您的具體情況，刺激相應的穴位，達到精準塑形瘦身的目的，讓您想減哪里就減哪里。