阿膠固元膏，被稱為阿膠固元糕，具有養氣補血、美容養顏、滋陰潤肺、改善睡眠、延緩衰老、增加免疫力等多重功效，系中醫治療血虛的首選之品。用于氣血兩虛，頭暈目眩，心悸失眠，食欲不振及貧血，是很多人都喜歡吃的產品，那阿膠固元膏什么時候吃最好呢？接下來就讓我們來一起了解看看吧！

本文目錄

1、阿膠固元膏什么時候吃最好？

2、吃阿膠固元膏有哪些好處？

3、吃阿膠固元膏注意什么？

4、阿膠固元膏如何鑒別真假？

5、阿膠固元膏可以放多久？

阿膠固元膏什么時候吃最好？

經專家研究證明，阿膠固元膏在早飯前和晚飯后吃效果最好，每次一匙(每次30g左右)，食用時可依自身習慣切成重量不同的小塊(5—15g)服用，可以吞服也可以用溫水沖服。女性經期不要服用，孕婦也不要吃。

吃阿膠固元膏有哪些好處？

1、美容養顏作用：固元膏通過補血而滋潤皮膚，利于皮膚保健。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。

2、調經安胎作用：固元膏可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調，有利血調經作用。固元膏可補陰血，益沖任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產有很好的治療作用。

3、治療各種貧血：缺鐵性貧血，再生障礙性貧血，血小板減少，白細胞減少等癥效果明顯。

吃阿膠固元膏注意什么？

專家指出，經期、感冒期間、服用抗生素期間、腹瀉期間最好停服；因為固元膏里面所含阿膠不僅有補血功效還有止血功效，如果經期服用，可能會使經量變少；感冒、服用抗生素、腹瀉情況下，身體免疫力比較差，腸胃消化吸收功能比平常要差，如果在這些情況下服用也不會被身體所吸收；

吃固元膏時多喝水多吃水果，不能飲濃茶，不能與蘿卜同服；

吃固元膏的同時最好也不要吃生冷辛辣油膩類的食物，否則會加重上火癥狀；

阿膠固元膏如何鑒別真假？

阿膠當以黃透如琥珀色，光黑如漆者為真。真者無皮臭味，夏日亦不濕軟。火試：取樣品少許放在坩堝內灼燒，初則迸裂，隨后膨脹融化冒白煙，有濃烈的麻油香氣，灰化后殘渣烏黑色，質疏松，呈片或團塊狀，不與坩堝黏結;水試：煮沸溶解，溶液呈淺棕紅色，混濁，并有白色物質析出，液面有油滴，取膠溶于水中，液澄明，無混濁;拍打：手持用力拍打桌面，碎片斷面呈棕色、半透明、無異物者為真，若拍打軟而不碎者，則疑為偽品。

阿膠的偽品一是牛皮膠，質硬不易破碎，灼燒有濃烈的濁臭氣，水試溶液液面無油滴;二是雜皮膠，灼燒有豆油香氣，水試溶液呈暗灰棕紅色，液面有少數油點;三是骨膠，表面不透明無光澤，有氣泡所致的小孔洞，側面有不規則的皺紋，質硬不易打碎，氣微臭;四是明膠類，平滑光亮，質脆，氣微或具墨汁樣臭。火試后變為白色片狀粉，不黏結。

此外，阿膠溶液靜置4小時后不凝集，偽品溶液凝集成糊狀。另外，龜膠和鹿膠外形與阿膠相似，也應加以鑒別：龜膠，表面棕色略帶微綠，上面有黃色“油頭”，對光視之潔凈如琥珀、質堅硬;鹿膠，表面黑棕色，對光視之半透明，一面有黃白色多孔性薄層，質脆易碎，斷面紅棕色，具玻璃光澤。

阿膠固元膏可以放多久？

一般自制的也就一個月，正規廠家出產的一般為12個月。

若是擔心阿膠固元膏變質，可以按照以下步驟保存：

1、放在冰箱里冷藏就行了，可以隨時拿出來食用，或者你可以切成小塊以后，放在容器里放入冰箱，不需要凍的太厲害。等吃的時候拿出來，在常溫下放一小會就可以吃了，平時當小點心或者零食吃就可以了。

2、為了便于長期的保存，你可以另先緊著一袋服用(先吃的這袋最好裝瓶子，擰蓋的罐頭瓶子、飲料瓶子，目的是吃完后可以擰緊蓋子密封，也可以到店鋪購買耐冷凍耐微波的多用罐)，其他的最好不開袋，密封冷藏(保鮮與冷凍均可，根據你打算保存的時間決定，長時間，可以冷凍)。因為固元膏沾有唾液或經常暴露在空氣中容易變壞。

注意：固元膏以補血為主，有點血虛、腎虛的人食用就好，但身體濕氣較重、陽氣虛的人卻并不適合。