三七粉，中國(guó)傳統(tǒng)名貴中草藥。著名藥學(xué)家李時(shí)珍稱它為“金不換”，三七的主要有效活性成分是皂苷，具有抗動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)心血管系統(tǒng)，清熱保肝，消腫定痛，提高免疫力的功效。那吃三七粉是傷肝還是保肝呢?快一起來了解看看吧!

本文目錄

1、吃三七粉是傷肝還是保肝?

2、三七粉的作用有哪些?

3、三七粉吃多長(zhǎng)時(shí)間有效?

4、如何選擇三七粉?

吃三七粉是傷肝還是保肝?

三七粉中有總皂苷，能夠起到抑制血小板凝聚的作用，所以可起到較好的保肝和抗炎效果，而且有強(qiáng)心和降壓的功效，對(duì)于心血管系統(tǒng)出現(xiàn)的心律失常或者動(dòng)脈粥樣硬化，都可以起到較好的輔助治療作用，也有助于增強(qiáng)身體的免疫功能，起到保護(hù)肝功能和抗腫瘤的效果，因此吃三七粉是保肝的。但在使用三七粉時(shí)的劑量，一定要遵從醫(yī)生指導(dǎo)不能盲目服用。

三七粉的作用有哪些?

“三七粉”是植物三七(學(xué)名：Panax pseudo-ginseng)的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名：田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補(bǔ)品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。

三七粉吃多長(zhǎng)時(shí)間有效?

三七粉常用于預(yù)防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。三七粉屬于名貴中藥材。服用三七粉的效果和購買三七粉的等級(jí)、品質(zhì)和自己的綜合情況有很大的關(guān)系。在服用三七粉時(shí)，請(qǐng)以平常心對(duì)待。

如何選擇三七粉?

優(yōu)先選擇大品牌且口碑好的三七粉，也可以購買靠譜的三七自己打粉，不過自行購買三七粉時(shí)一定要注意農(nóng)藥殘留風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)要注意服用劑量，每天服用三克即可，不能用太多;三七粉絕不能替代降壓藥，也不能替代阿司匹林和他汀類降脂藥，三七粉只是能起到保健養(yǎng)生效果，根本不能治療疾病，萬萬不能隨意停藥。

總結(jié)：三七粉是很多人在吃的一個(gè)保健食品，三七粉有很好的養(yǎng)生保健功效，能夠養(yǎng)血活血，可以空腹吃，不會(huì)傷胃，而且空腹吃吸收會(huì)比較好。