一般在患者當中,出現血脂過高的情況,容易造成脂肪肝以及腦血栓,同時脂肪在血管當中進行堆積,更是容易出現血管硬化的情況。那么,高血脂是如何產生的?下面,和大眾健康網一起來了解一下吧!
本文目錄
1、高血脂是如何產生的
2、高血脂減肥有用嗎
3、高血脂可以喝紅酒嗎
與生活飲食結構有關:飲食失當或油膩及高糖食物攝食過度,過多膏脂隨飲食進入人體,滯留血中,導致血脂升高。
與生活習慣有關:抽煙多,或酗酒過度,容易損及脾胃,致使飲食消化吸收不暢,反而變生脂濁混入血中,也會引起血脂升高。
與先天遺傳有關:有些先天體質就較為肥胖,自幼多脂,成年以后形體更加豐腴,血中膏質過多,也會導致高血脂。
有用。
適當降低體重能有效緩解血脂增高,經常參加體育鍛煉,即可強身健腦,還可以消耗熱量,利于控制體重,更重要的是,運動可提高血中高密度脂蛋白含量,從而降低血中膽固醇的含量。
適量飲酒
高血脂的患者可以適量飲酒,能夠抑制壞的膽固醇,軟化血管,增強心血管,促進人體血液循環,但要注意過量飲酒就會適得其反,所以不可酗酒。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起