黃芪，性微溫、味甘，有補血補氣、固表止汗、利水消腫的功效。黃芪富含糖類、膽堿、葉酸和多種氨基酸，對人體有著多方面的作用，能增強身體免疫力、擴張血管、降低血壓、改善皮膚循環。那什么時候吃黃芪合適呢?相關知識介紹如下!

本文目錄

1、黃芪什么時候吃?

2、黃芪能補腎嗎?

3、吃黃芪的適宜人群

4、黃芪會過期嗎?

黃芪什么時候吃?

黃芪水有補氣血、利尿的功效，如果在晚上睡前喝黃芪水，首先會令人氣血旺盛，變得精力十足，更不易入睡;其次黃芪水具有的利尿功效，會增加起夜次數，影響睡眠，所以并不建議睡前喝黃芪水。

建議在早上和午后飲用黃芪水最好。黃芪有補氣固表的作用，喝了能在一定程度上使人體氣血旺盛，飲用之后會使精神興奮，正好在早上和午休后都容易出現犯困和昏昏欲睡的現象，這時候喝一杯黃芪水可以幫助大腦清醒，為一天的工作和學習做好準備，從而能提高工作和學習的效率。

如果感覺體力不足，或者身體較虛，不妨早上喝上一碗黃芪泡水，能增強免疫力，預防感冒。

黃芪能補腎嗎?

黃芪不能補腎。黃芪屬于中藥，通常能夠起到補氣固表的作用，而且有利尿和生肌的功效，還可以可以起到托毒排膿的作用，但并不能起到補腎的效果。如果想要補腎日常，可以通過飲食或者藥補的方式，還可以在平時多做一些健身的運動，能夠起到改變腎陰虛的作用，還可以讓專業的醫生進行針灸或者按摩，起到疏通經絡的作用，從而起到補腎效果。

黃芪是用來補氣的中藥，對于女性朋友來說，黃芪還能美容養顏，比較適合氣血虛弱的患者服用，也能間接的起到補腎效果。用來補腎的中藥有很多，比如六味地黃丸、金匱腎氣丸、知柏地黃丸、左歸丸、右歸丸、腎寶片、金水寶膠囊等，建議在醫生的辨證指導下選擇用藥，不要盲目選擇，如果吃反藥的話，沒有治療效果不說，還會給身體造成不利影響。

吃黃芪的適宜人群

1、脾胃氣虛者。黃芪入肺、脾二經，可補益脾氣，促使脾胃恢復期健運的功能，適宜于平日氣虛乏力、食少便溏、以及由于脾虛不運化水濕導致的水腫尿少、脾氣虛固攝血液無力導致的便血崩漏的人群服用。

2、表虛自汗者。中醫認為表虛自汗多為氣的固攝功能降低所致，黃芪可以益衛固表自汗，適用于各個年齡段的表虛不固、氣虛自汗的人群。

3、氣血兩虛者。黃芪可以養血、補氣同時又能行血，適用于血虛面色萎黃的患者，及血虛不能濡養筋脈引起的痹癥、中風后遺癥、肌膚麻木、半身不遂等癥狀的人群。

4、瘡瘍難潰、久潰不斂者。黃芪可以托毒排膿，生肌斂瘡，適宜于瘡瘍中期，正虛毒甚，不能潰破及體虛久潰不能收斂的患者。

5、體質虛弱、容易感到疲勞人群。黃芪有較好的補益作用，特別適宜于體質虛弱，經常感冒的人群用來提高機體免疫，增強體抗力、消除疲勞等。

6、臟器下垂者。黃芪能補益脾氣，善于升陽舉陷，適用于中氣下陷引起脫肛、子宮下垂及內臟下垂的人群。

黃芪會過期嗎?

黃芪有保質期。如果是企業生產的黃芪，保質期一般會在在包裝上有明確的標注，通過查看信息可以知道黃芪是否過期;如果是個人采挖的黃芪，作為一種草本類藥材，如果保存方法得當的話，阿黃芪的保質期可以放到2年左右。

黃芩做為中草藥材，假如儲存穩妥得話，是能夠儲存較長一段時間的，若是沒有達到存儲標準的話，黃芩很可能會出現反潮長霉的狀況，進而造成 黃芩霉變，影響藥用價值。

總結：黃芪是一種天然的中藥材，作為湯料或者用來泡茶都有極好的功效，能美容養顏、滋潤肌膚，還能利水消腫，大家在吃的時候一定要掌握好時間啦!