白內障發生的部位是眼內晶狀體，隨著晶狀體不斷的老化，會出現渾濁，當渾濁到一定程度就會逐漸的引起視力下降。那么，白內障可以預防嗎？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！

本文目錄

1、白內障可以預防嗎

2、白內障可補充幾種營養

3、白內障可以用眼藥水嗎

白內障可以預防嗎

加強用眼清潔：眼部要注意，避免細菌的出現，這樣眼部抵抗力才會加強，對于白內障問題也才可以起到積極的作用。

避免過度視力疲勞：注意正確的用眼姿勢，距離、光源是否充足等。每用眼一小時左右，讓眼睛放松一下，盡量不要長時間在昏暗環境中閱讀和工作。

外出要戴太陽鏡：一定避免強烈的日光照射，老人在戶外活動時，帶上太陽鏡或遮陽帽，可有效預防射線對晶體的損傷，可以起到很好的預防的作用的。

飲食調理：平常生后中增加蛋白質、鈣，微量元素的攝入，多吃新鮮蔬菜瓜果，多食魚類，可以有明目的成效，可防止白內障疾病的呈現。

白內障可補充幾種營養

人眼中維生素C的含量比血液中高出30倍，維生素C能減弱光線的氧地晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。

鋅、鎘、硒等微量元素也參與眼睛內各種物質的合成，調節其生理功能不可忽視。

眼球的角膜、晶狀體和視網膜都需要蛋白質和維生素A，要逐漸養成了吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣。

白內障可以用眼藥水嗎

白內障患者可以使用眼藥水進行控制和緩解，也會有一定的效果，只要選擇適合自己的眼藥水進行治療就可以了，一般治療白內障的眼藥水有很多，例如卡塔林滴眼液，俗稱白內停滴眼液，這是針對性治療白內障的一種眼藥水，而且治療的效果也是比較好的，能夠最多的阻斷氨基酸異常代謝，從而使晶體保持透明的狀態，而且也可以達到阻止白內障進一步發展的作用。